|
Tittel: FISKEKAKER PÅ DIETT?? Skrevet av: Mana91 på 17. august 2012, 19:35 Hei folkens!!
For å få litt variasjon i dietten har eg ete litt fiskekaker med brokkoli, fiskekakene inneholder 13 gr protein ,7 gr karbs og 1 gr fett ca. Ofte et eg dette etter trening.Tar kanskje 4 fiskekaker for å få ein del protein. Men er detta bra og ete på diett, eller burde eg kutte ut fiskekakene pga lite protein i? Målet er sjølvsagt å få mindre fett % markere muskler ;) Tittel: Sv: FISKEKAKER PÅ DIETT?? Skrevet av: maxgain på 19. august 2012, 20:57 Så lenge makrofordelingen og kalorimengden blir slik du ønsker i løpet av dagen, så er det vel egentlig ikke noen matvarer som er helt feil.
Tittel: Sv: FISKEKAKER PÅ DIETT?? Skrevet av: g0trice på 19. august 2012, 21:13 Du kan jo spise alt på diett og de fiskekakene hadde jo fin profil den, 52g protein er jo ikke lite.
|