Treningsforum

Lurer på hvor farlig og hvilkene "store" konsekvenser det kan gi meg hvis jeg drikker ett glass (0.33cl) til middag i ny og ne, så lenge jeg ellers drikker nokså mye vann.

Ikke farlig, ta deg ett glass i ny og ne du.

Bortsett fra at det inneholder sinnsyke mengder sukker, er det selvsagt ingen farer forbundet med brus. En halv liter cola inneholder 26,5 sukkerbiter. Med andre ord: Ikke særlig sunt ;)

Sant nok, men spørsmålet er mer hvor farlig det er ovenfor treninga;)

Livsfarlig. Brus drepte min far og voldtok min mor.

Hvorfor ikke bare ta et glass light brus? Så får du utelukket sukkeret med engang

Ett glass dagen kan jeg ikke tenke meg skal ha målbar effekt. Sukkeret er kjemisk sett det samme som du finner i frukt - brus tilfører ikke kroppen noe fremmed og prinsipielt skadelig. Enkelte næringsstoffer kan man i midlertidig ikke bearbeide så mye av uten at kapasiteten blir overbelastet.

Takk til dere som ga seriøse svar. Greit å vite at ett glass til maten ikke er så ille.Det er ikke alltid like lett å takke nei til et glass når man er gjest hos andre.Vil ikke virke helt nazi.

Så synd:)