|
Tittel: grei diett? Skrevet av: serendipity37 på 15. september 2012, 15:35 1 måltid: havregryn med melk og proteinshake
2: 2 gulrøtter og en neve nøtter 3: kylling og rise med salat 4: 2 gulrøtter og en neve nøtter 5: 3egg og proteinshake jeg blir ikke underernært av denne dietten? Tittel: Sv: grei diett? Skrevet av: Tsbusa på 15. september 2012, 21:28 Hva er formålet med din diett? Ned i vekt, slanking etc..?
Tittel: Sv: grei diett? Skrevet av: serendipity37 på 15. september 2012, 22:00 deffe ja
Tittel: Sv: grei diett? Skrevet av: serendipity37 på 17. september 2012, 09:23 bump
Tittel: Sv: grei diett? Skrevet av: Number1 på 17. september 2012, 09:56 Vi vet jo ikke om du blir underernært på dette når vi verken vet:
1. Mengden på hva du spiser og kaloriinntak 2. Alder, høyde og vekt 3. Hvor mye du trener Tittel: Sv: grei diett? Skrevet av: serendipity37 på 17. september 2012, 13:53 lurer egentlig på om dette gjør at jeg får i meg de nødvendige næringsstoffer uavhengig av hvor mye jeg spsier. er det eventuelt noe mer jeg bør spise/drikke?
Tittel: Sv: grei diett? Skrevet av: maxgain på 17. september 2012, 15:10 Har litt problemer med å skjønne hva du spør om.
Det går ikke å få i seg de næringstoffene man trenger dersom man ikke har en gitt plan for hva man skal spise. For at noen skal kunne hjelpe deg med det, må du lese posten til Number 1 og svare på de spørsmålene. |