Treningsforum

Trening => Strongman => Emne startet av: KjartanAN på 21. september 2012, 12:42



Tittel: Hva bruker Strongman folket av kosttilskudd?
Skrevet av: KjartanAN21. september 2012, 12:42
Hva bruker Strongman folket av kosttilskudd?

Noen tips og råd?

For uten en sinnsykt mengde med mat  ;D

 :markløft:


Tittel: Sv: Hva bruker Strongman folket av kosttilskudd?
Skrevet av: Auk8921. september 2012, 16:40
Bruker proteinpulver, vitaminer, tran og koffein før trening :) Har brukt ZMA, kreatin og mye andre sånne ting før, men syns ikke det er verdt prisen. Spesielt ikke med studentinntekten min :P


Tittel: Sv: Hva bruker Strongman folket av kosttilskudd?
Skrevet av: RTK21. september 2012, 17:53
suuperfood, tran og nattprotein med zink og magnesium, sover sinnsykt godt!


Tittel: Sv: Hva bruker Strongman folket av kosttilskudd?
Skrevet av: oyvind_198922. september 2012, 00:03
Protein, karbo, vitaminer.
Til tider: kreatin, taurin og zma

Men tenker vell som regel Keep it simple!


Tittel: Sv: Hva bruker Strongman folket av kosttilskudd?
Skrevet av: Evis22. september 2012, 00:11
Protein, karbo, vitaminer.
Til tider: kreatin, taurin og zma

Men tenker vell som regel Keep it simple!


Hva hjelper taurinen for?


Tittel: Sv: Hva bruker Strongman folket av kosttilskudd?
Skrevet av: TBF22. september 2012, 10:40
Tror de bruker noe hissig proteinpulver, sikkert blanda med kreatin.


Tittel: Sv: Hva bruker Strongman folket av kosttilskudd?
Skrevet av: oyvind_198922. september 2012, 15:44
Hva hjelper taurinen for?

motvirker utmattelse og øker musklenes arbeidskapasitet.


Tittel: Sv: Hva bruker Strongman folket av kosttilskudd?
Skrevet av: Daniel-198906. oktober 2012, 12:35
Anbefaler alle å ta en god titt innpå www.iherb.com ..


her får du så sinnsykt mye bedre kosttilskudd for penga. Spes hvis du bruker multivitaminer og lignende.

For strongmen som utsetter stor belastning på sener og ledd, ville også MSM pulver være et veldig godt tilskudd for forebygging av skader.

"Grønnsakspulver" (mix av grønnsaker,frukt,bær,sopp,urter,melkesyrebakterier og lignende) Er også et tilskudd jeg personlig ville valgt som nr.1


Jeg har hvertfall blitt fast kjøper herfra =)


Tittel: Sv: Hva bruker Strongman folket av kosttilskudd?
Skrevet av: Kassen aka strictboy07. oktober 2012, 18:05
angående iherb må du være forsiktig hva du bestiller. Varer derfra blir ofte beslaglagt i posten hvis du er over norske grensverdier.
Feks bestilte jeg en multivitamin som hadde 500 IU d3-vitamin pr tablett.
Det ble beslaglagt av posten siden den norske grensen er 400 IU...


Tittel: Sv: Hva bruker Strongman folket av kosttilskudd?
Skrevet av: Daniel-198911. oktober 2012, 12:46
angående iherb må du være forsiktig hva du bestiller. Varer derfra blir ofte beslaglagt i posten hvis du er over norske grensverdier.
Feks bestilte jeg en multivitamin som hadde 500 IU d3-vitamin pr tablett.
Det ble beslaglagt av posten siden den norske grensen er 400 IU...

men du får penga tilbake etter en stund. Vær eneste gang. Så ikke no problem å få den tilbakesendt ;p Jeg fikk nettopp gjennom zma med ekstra testo booster, en testobooster som så litt sketchy ut :p skal google inneholdene etterpå.

samt grønnsakspulver, bærekstrakt og div.

Fikk gjennom vitamin d3 5000 iu også, men ble stoppet en annen gang.


Tittel: Sv: Hva bruker Strongman folket av kosttilskudd?
Skrevet av: Kassen aka strictboy13. oktober 2012, 23:01
men du får penga tilbake etter en stund. Vær eneste gang.

Jeg har aldri fått noe penger tilbake men har heller ikke spurt etter det..

Men det er off topic


Tittel: Sv: Hva bruker Strongman folket av kosttilskudd?
Skrevet av: Daniel-198924. oktober 2012, 19:25
Jeg har aldri fått noe penger tilbake men har heller ikke spurt etter det..

Men det er off topic
har du sjekka? 200kr er ikke lett å se på konton :p  det tar som regel et par mnder. komme ralltid tilbake, alle jeg kjenner som har bestilt har fått det.

det er relevant å få md seg som bare det ;)