Treningsforum

Kosthold => Oppskrifter => Emne startet av: patrikfuraas på 29. oktober 2012, 17:37



Tittel: Liker ikke egg. god måte og få det inn på?
Skrevet av: patrikfuraas29. oktober 2012, 17:37
Som topic sier, så liker jeg ikke egg (stekt,kokt, omelett, eggerøre) OSV

Noen som vet av en effektiv måte og innta det på, uten eggesmaken, men fortsatt skal være sunt? :)


Tittel: Sv: Liker ikke egg. god måte og få det inn på?
Skrevet av: Vrimmel29. oktober 2012, 20:00
Først og fremst; du trenger ikke å spise noe du ikke liker. Du kan få den samme næringen som er i et egg fra andre matkilder.

Men om du først må gjøre det er en god måte å få det ned på er å knuse de i et glass, rør sammen og sluk alt i en slurk mens du holder for nesen. Det gir en mild eggedosisettersmak etterpå, men det fikses lett med en munnskyll med vann.


Tittel: Sv: Liker ikke egg. god måte og få det inn på?
Skrevet av: Glucifer29. oktober 2012, 20:27
Høna har jo en interessant måte å få egget ut på, du kan jo undersøke mulighetene i den retningen. Ellers så finnes det jo melk, kjøtt, fisk, kylling, cottage cheese, kesam, nøtter, bønner og et hav av ulike proteintilskudd som kan brukes som som ypperlige proteinkilder. Ellers så trenger man jo ikke være rakettforsker for å få vekk eggsmaken, egg kan fint blandes med f.eks tacokrydder, kanel, hornsalt eller eddik, da blir eggsmaken borte og det er fortsatt sunt.  ;)


Tittel: Sv: Liker ikke egg. god måte og få det inn på?
Skrevet av: Vrimmel29. oktober 2012, 20:44
Ellers så trenger man jo ikke være rakettforsker for å få vekk eggsmaken, egg kan fint blandes med f.eks tacokrydder, kanel, hornsalt eller eddik, da blir eggsmaken borte og det er fortsatt sunt.  ;)

Jeg anbefaler også å blande med tran. Null eggsmak etterpå.


Tittel: Sv: Liker ikke egg. god måte og få det inn på?
Skrevet av: patrikfuraas01. november 2012, 16:50
kan dere nevne produkter man finner i matvarebutikken som har høyt proteininnhold? :)


Tittel: Sv: Liker ikke egg. god måte og få det inn på?
Skrevet av: paramora03. november 2012, 23:43
Melk
Kokt skinke
Ost (velg mager)
Mager kesam
Cottage cheese
Fisk
Kjøttdeig
Karbonadedeig
Kyllingfilét
Proteinpulver