Treningsforum

http://www.richardsandrak.com/pic%20009.jpg

Han har blitt nevnt før i tidligere tråder, men det er jo for all del like sykt hver gang.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=420.0

Har nok sett denne guttn et par ganger her ja  ;)

fyy dette var litt sykt! ;)

Blir spennende å se hvordan han ser ut om noen år

Richard's Profile
Richard was born on April 15,1992.
Currently lives in USA.
His stats: Age 12, weight 90 lbs, height 4' 8'', eyes-green, hair-brown.
Training: Richard is currently training with his Mom.
He trains 5 days a week: Two body parts each day, abdominal workout twice a week, martial arts three times a week.
Nutrition: Richard's food consists of organic vegetables, fruits, soups, salads, oatmeal, raw nuts, chicken, fish, egg whites.
Richard's supplements: multi- vitamins, minerals, amino acids and essential oils.
Richard's hobbies : Guitar, piano, playstation, computer, movies, basketball, skateboard and Yu-Gi-Oh cards.
 
Richard's favorite subjects in school: Art, philosophy and P.E time!

Han blir kalt little hercules og han har vist som mål og bli sterkest i verden.han løfter 90 i benken og har trent siden han var 2(eller foreldra har trent han). Foreldrene hans håper på at han skal følge Arnolds fotspor.Han er oxo exremt god i kampsport og allerede som 8 åring hadde han di raskeste slagene i verden. 110 punches på 15sec og 30 spark på 15sek.SYKT!
(http://simonperry.org/images/RichardSandrak_sm.jpg)
 



å se hvor stolt faren (eller hvem det er) av han:


(http://www.richardsandrak.com/Richard%20&%20Steven.jpg)

Myk er han også! ;)
(http://www.craigproductions.com/archives/ECpics01/Richard_Sandrak_Little_Hercules02.jpg)

kommer han til og bli den nye arnold tro?
(http://www.sportachievements.com/World/sandak1/13.jpg)

haha, her ser han litt ut som ei kjærring da ;D
http://www.frymybacon.com/articles/articles.php?article_ID=335

Gutten er jo helt rå! Vet at mange synes dette er barnemishandling og slikt, men skal en bli best i verden må en begynne tidlig.

snakker om sola!!satt og så på tvnorge og så bynte ripleys helt utrolig.

og gjett hvem som dukker opp der  :D

hehe, og når det ble filmet var han kun 7 år! han tok 100dips lett, så han trente med 27kg hengende rundt halsen for å minske repsa

han tok også 80kg i benk...var sykt å se på, han var jo så liten..var over 3 ganger kroppsvekta hans

I bicepscurl m stang tok han 27kg lett flere ganger

så skulle han ta knebøy sammen med 3 andre bodybuildere, han trente med 11kg mer enn kroppsvekta mens di andre trente med langt under kroppsvekt.
etter 2min var det bare han igjen, de andre klarte ikke mer. men han fortsatte i 25min!!

han slo sinnsykt raskt og...helt vilt ;D

Greit at ungen har en jævla bra kropp og gode meritter, men faen det trynet er utkåret til Extreme Makeover. Sjekk ansiktet!! ::rofl2::

Så han vil bli verdens sterkeste...da burde han håpe på at den nye superbabien i Tyskland ikke kommer til å begynne med vektløfting. Har har nok garantert hørt om dette barnet. :) Nå går jo det barnet også en ganske usikker fremtid i møte da grunnet sin "genfeil" etter som det stod beskrevet men...

hehe ben :) Men skal han bli verdens sterkeste må han droppe den kroppen og anlegge masse traktorhjul for å virkelig bli STOR!

Skjerp deg, gutten er 12 år! Og ser ut som en 12 åring...

Synes dette er på grensen til barnemishandling. Barn må få lov til å være barn. Mulig han har lyst til dette selv, men det er kanskje ikke rart om han plutselig blir lei alt sammen. Det er vel en kjent sak at man ikke bør begynne å bygge muskler før man er ferdig utviklet.

Litt freaky det her synes jeg... 

Han trener kamspsport, og banker selvsagt alle rundt seg.
Jeg trodde ikke en 11 åring kan bygge opp musklene sine såpass, med tanke på egenproduksjon. Ham har vel begynt når han var 10 år kanskje? Hvem vet, kanskje foreldra putter no muffens i muffinsen hans?

Leste en artikkel om denne gutten, der en rekke leger mente han kom til å få store problemer nå han blei voksen, på grunn av at han begynte å trene før musklene var vokst skikkelig.

Tviler ikke, han begynte sikkert å pumpe skikkelig når han var 10 eller noe... og jeg som syns jeg begynte tidlig  :o  ::)

leste at han begynte når han var 6 år, han løfta jo 60kg i benk når han var 8år

Herregud når han var 6 år.. altfor tidlig syns jeg!

Ifølge ripleys på tvnorge bynte han og trene når han var 2 år...tror neppe det var styrketrening men balanse, kordinasjon og slikt..så han hadde godt grunnlag for kampsport...foreldra hadde nok suttet å planlagt hva di sku gjøre med han mens kjærringa var gravid ::dry::


han løfta 80kg i benken på det ripleys greiene..og da var han 7 år :-\

Herregud.. noe sier meg at han er ødelakt eller blir ødelakt inne i hodet sitt det går jo ikke an.... nei 13 er grensa for trening syns jeg og da skal man ta det roolig :P :knebøy:

Som sagt tidligere, skal man bli best må man begynne tidlig. Se bare på Kjetil andre Aamodt; faren har trent han opp siden han kunne gå! Og han har jammen fått tilbake for det og  :)

må nesten si meg enig med beinar..

han har jo egen personlig trener som passer på han og slikt..han har jo vært til 100leger for å sjekke om han blir skadet...legene sier at han er unik, som har en så muskuløs kropp osv..

på denne måten skaffer han seg jo også god pr så pressen og filmbransjen har nokk fådd øyna opp for han, og han kommer nokk garanatert å bli sedd i filmer.

Stakkars gutt. Hvor er faren hans oppi alt dette.
Noe er galt en plass siden unger får starte så tidlig å trene!   

Veldig mange som kommenterer at det ikke er bra for kroppen å begynne trening i denne alderen. Kan noen av dere som hevder dette henvise til studier som beviser en slik påstand?

han var tidlig på'n! men så har han en vill kropp også! noen som veit når coleman eller arnold begynte å pumpe?

Vanskelig å diskutere denne gutten, han har hatt det sånn hele livet! Tror ikke han vet at han blir oppdratt på en ganske unik måte som han blir.. men legene hans sier at skjelettet er helt bra, men at det ikke kan bevises at han har brukt AS. Og han har heller aldri smakt sjokolade! :P ingen tvil om at han har en spesiell oppvekst, men tiden vil vise om det er bra for kroppen hans eller ikke.. ::2thumbsup::

Jeg vil påstå at denne guttens livsstil er langt sunnere enn svært mange andre barns livsstil i USA. Da tenker jeg på de overvektige som spiser for mye og beveger ser for lite. At han har større muskler enn andre 10-11 åringer er det jo ingen tvil om. Men at han skal ta nevneverdig skade av det, tviler jeg på. I så fall skulle vel veksten hans vært satt tilbake for lenge siden. Nei, å løpe og herje rundt på en fotballbane eller håndballbane tror jeg er mer skadelig for en ung kropp, enn å løfte litt vekter og spise sunt. Hvor mange kne f.eks har blitt ødelagt på den "sunne" fotballbanen gjennom årene?

Et annet spørsmål da: Hvor mange rygger har blitt ødelagt på helsestudio? Sikker en del, for så feil så mange trene, så må det jo gå galt

Jepp, mange gym hvor gymeierne og "instruktørerene" gir langt f i deg, og ikke viser deg hvordan du skal gjøre øvelser korrekt.. trist men sant! :-\

Det har sikkert gått en del rygger på studio,men jeg er rimelig sikker på at det bare er brøkdelen av rygger som går av totalen blant folk som ikke trener og skal imponere kona med å løfte en flatpakke fra ikea.... ;)

Ellers er jeg veldig enig i at det er forfærdelig mange dårlige instruktører ute og går!!! Folk kjører feil hele tida, ser mye rart på spenst ski i alle fall! Har slutta å bry meg om det hadde blitt fulltidsjobb å hjelpe alle...

Eg har også sluttet å hjelpe folk, på grunn av alle som eg ga tips til blei jo sure på meg. Særlig utlendingene blir sure.

Var 2 svartinger på Sports Club Havanna som trente triceps på torsdag, sto å veia og bevege armene som f. Eg gikk bort til dem og sa til dem på en fin måte at dem måte stå slik og gjør slik. De blei jo så sure at dem holdt på å slå til meg. Eg sto faktisk å håpet at dem skulle gjør det, men dem feiga ut.  ;D

hehe... se her ja :) den skal tidlig krøkes.....

magen hans er jo helt rå ::buttrock:: ;D

har sagt det før - dette er groteskt! er ikke tvil i min sjel at denne gutten kommer til å slite noe helt groteskt når han blir eldre....
om han vil det selv eller ikke er nærmest urelevant - han vet jo F*** meg ikke om noe annet.

og at noen kan påstå at dette er sunnt er utenfor min fatteevne....

iceberg: hvis du er i tvil..se på hvordan det har gått med mange russikse unge turnfolk...ødelagt og krøplink for livet!

Beinar: ingenting i veien for at barn kan begynne å trene tidlig...det er heller ikke mange som har påstått, men det får da være grenser. skal barn trene skal det være lagt opp etter at de nettopp er barn. skal ikke begynne å løfte tunge vekter før kroppen er utvokst...men teknikktrening og styrketrening med egen kropp som belastning kan startes før så klart...men man må også huske at det skal være lystbetont!

kickass: merkelig at folk alltid skal henge ut "tjukkasene" i slike sammenhenger...med en gang noen kritiserer at " jammen det ekke bra å trene for mye heller" el lignende er det ALLTID en som straks skal henge ut "tjukkasene" med at jaja det er nå langt bedre  det enn å være feit og lat. ( tjukkas er nødvendigvis ikke synonymt med lat forresten og tynn er ikke nødvendigvis synonymt med sunn:P) Det er i grunnen knekkende likegyldig! dette er og blir baremishandling! Og foreldre som lar barna sine bli tjukkere og tjukkere uten å gjøre noe med det blir i det minste ofte fratat barna sine pga barnemisshandling.
 Men det skjer tydeligvis ikke med foreldre som stjeler bardommen fra barna deres fordi de vil at de skal bli sperstjerner på et eller annet område og bruker ungene som en trofee de kan vise frem til folk. Skammelig mildt sagt!

iceberg: hvis du er i tvil..se på hvordan det har gått med mange russikse unge turnfolk...ødelagt og krøplink for livet!

Ser ingen direkte sammenheng mellom dette? Turnmiljøet i øst drev jo rovdrift på utøverene og tvang gjennom trening selv om man var skadet osv....Det er klart at det må gi senskader.Tror ikke gutten hadde klart å være i slik form dersom han ikke synes det var gøy.
Rart at det skal være farlig å drive mye vekttrening, mens det regnes som ufarlig og postivit med annen aktivitet som f.eks skigåing fotball osv. Ikke logisk.

Det var nok ikkje berre treninga som gjorde hovedutslaget på det, heller diverse "kosttilskudd".

Vel, poenget er uansett at hvis han hadde drevet på med en hvilken som helst annen idrett som ikke innbar å løfte vekter så hadde det ikke blitt noe oppstuss. Da hadde man bare sagt: å så flink og tøff han er. Men med en gang det er snakk om røre noe som ligner en vekstang eller manual så er det plutselig dødelig farlig. Denne gutten er i en alder hvor han vokser godt uansett hva han gjør, så jeg tror ikke han trenger å løfte så mye vekter for å bli så kraftig som han er. Selv om han trener mye betyr det ikke at han trener farlig tungt. Selvsagt, det bør gjøres under oppsyn. Alle kan skade seg under vekttrening, uansett alder, hvis man trener feil. Å sammenligne med turnere fra tidligere østblokkland blir helt feil, barn som trente døgnet rundt, nesten uten å spise, som fikk straff hvis de gjorde noe feil, trent av folk som sannsynligvis hadde liten peiling på skader eller som ikke tok hensyn til dem. Klart de kan bli ødelagt av det.
Å være ensporet opptatt av en ting er ikke så sunt, men slike tilfeller vil du finne mange av i verden, uten det er noen unnskyldning i seg selv. Forøvrig tror jeg en 11-åring er ganske bevisst på hva han vil og ikke vil. Det var hvertfall jeg. Jeg har ikke sett noen bevis på han blir tvunget eller manipulert til dette. Om så var tilfelle er saken en helt annen.

Du kom meg visst i forkjøpet der  :)

En 11 åring kan ha godt utviklet muskulatur og tåle både mye og hard trening.

Problemet er derimot at virvelskivene i ryggen i de fleste tilfeller ikke er ferdig sammenvokst.

Trening med tung ytre belastning vil kunne skade ryggsøylen og føre til plager senere i ryggen. God teknikk vil kunne gjøre skadene mindre.

Ungdom i bør drive allsidig trening, med vekt på teknikk, koordinasjon, utholdenhet og styrketrening med lav intensitet.

Trening med egen kroppsvekt, eller lette redskaper er et godt alternativ.

De vil med dette legge et solid fundament for senere prestasjoner i styrke, samt gjøre de mer motstandsdyktige mot skader.

ossie

Vil tro treningen blir ganske allsidig når han trener kampsport i tillegg  :)

Tviler ikke på at han gjør mye riktig!

Problemet er at trening med tung ytre belastning kan være skadelig for de som ikke har utviklet ryggsøylen ferdig.

Som jeg sa, kan han trene masse og hardt ellers. Selv om det ikke er å foretrekke!

forstår hva ossie sier, men hvis en ser bort fra tunge bøy og tunge mark så er det vel relativt få øvelser som skulle kunne innvirke negativt på dette?

Jeg ville tro at følgende hensyn bør være med:

*god generell oppvarming
*god spesifikk oppvarming
*perfekt utførelse av øvelsen
*relativt lav belastning
*treg progresjon
*unngå failure (pga teknikk)
*ungå de øvelsene hvor vekter er i ytterstilling (langt bort fra kroppsstammen)
*langsom utførelse
*unngå øvelser der erektorene er begrensende (mark og bøy)

Dette satt sammen med en ellers variert trening vil begrense farene.

og selvfølgelig.. for lite trening og bevegelse er vel et større problem hos dagens 11 åringer.. :(

Trening og aktivitet for unge bør i størst mulig grad være lek, som stimulerer koordinasjon, utholdenhet og alsidig kroppsstyrke!

Han vil bli verdens sterkeste? Da bør nok "rådgiverne" hans sørge for å feite ham opp litt etter hvert  ::food:: ::kokk:: Han har muligens ikke fleskeanlegg, men jeg skjønner ikke poenget med å være så rippet hvis målet er å bli sterk  ???

Jeg tror ikke målet hans er å bli verdens sterkeste. Det er vel heller å være allsidig; sterk, myk, spenstig, koordinert, rask på samme tid. Han driver jo mye med kampsport. Samt ha en muskuløs kropp.

Har sett han på Ripley's. Sterk type  :pumping:

iceberg: man trenger ikke heller å bare se på tidligere østblokklands rovdrift på utøverne sine...det samme skjer i da i USA med fremtidige OL håp....

(http://www.craigproductions.com/archives/ECpics01/RichardS_3181.jpg)

Hooojah :D

Foreldrene hans ble skilt, og han bor nå med moren i USA. Bilder viser at han var mye mer muskuløs da han bodde hos faren, noe som visstnok skyldtes en "spesialmilkshake" som faren pleide å lage til ham. Can you say "steroids"?

Gutten har sikkert gode anlegg, men legene har ikke klart å påvise noen genetisk abnormalitet i hans tilfelle. Let's face it, "begavede" 7-åringer tar ikke 80 kg i benk - det må nok kraftfôr til.

Personlig synes jeg hele saken er motbydelig. Gutten satser på karriere som filmstjerne (da antagelig actionhelt), og jeg er redd det hele er et produkt av overambisiøse (les: "klin gærne") foreldre.

Dette her er helt utrolig , jakten etter berømmelse kommer nok til å ødelegge denne gutten

bare hper at all treningen hans ikke ødelegger for han senere , og at dette er noe han ønsker å ikke blir tvunget til... snakk om å få ødelagt barndommen sin a...

Ja han ble nektet å ha venner av faren sin!
Men faren ble fengslet for å slå kona og det var faktisk Richard som ringte til politiet og i følge han var det like før faren drepte mora!!
Men nå vil han faktisk trene selv (i følge dokumentaren på tv norge da).
Og nå hadde han fått venner og mora ville at han skulle være som unger flest.

Gutten blir nøyt til og ha godt på noe, man blir ikke bare sånn helt uten videre, selvom man er så ung.


Usmaklig.

Trenger ikke være det. Hard trening over lang tid ;)

Gå og legg deg.

Han er jo ikke noen mr.o deltaker, og kommer sikkert aldri til og nå så langt. Eneste grunnen han virker stor og sterk er at det er ingen og sammenligne med. Han er egentlig ikke stor en plass :o

Så kan du legge dg ;) Småen ;D

Ingen andre å sammeligne med??

Hvis meg en annen 8 åring som tar 90 i benk då!!!!
Klart han er mer rippet enn andre på sin alder, men om du ripper en annen 11-åring, vil han aldri se sånn ut...

Og det er uten tvil alt "kosttilskuddet" som har hjulpet han på vei..

Poenget er at ingen 11åringer har trent like hardt og like lenge. Derfor ingen og samenligne med, så vanskelig og si om han ikke er ren ;)

plz du bare bekrefter hva han sier. Du spør om noen andre som tar 90 i benk, det er ingen. INGEN Å SAMMENLIGNE MED! pluss han er ikke 8 ffs men 14,11 eller whatever.

Enig, tror seriøst at enhver annen som hadde begynt å trene på samme måte i hans alder ville få nesten samme resultat

:bow:

Aldri i livet!
Kor er testosteronet???

Det er en grunn til at 20-åring har mer muskelmasse enn en 10-åring, uansett om de har trent eller ikke...

Sjalu? Noen klare bare ikke å innse at kroppen til Richard Sandrak skyldes hard trening, riktig kosthold og hvile over laaang tid ;)

sorry.... Er nok mer enn det som skal til for at han har den kroppen der....

Koffor skulle da faren drepe en trener hvis han analyserte "drinken" til Sandrak?? Hvorfor skulle den være så hemmelig om den ikkje var ulovlig???

Står fortsatt fast ved at faren har fora han med litt for mye av det gode.

Er Nettopp fyllt 16 selv og tar max 90 ganger 2 i benken, er han 8år og kan ta mer enn meg så er det noe muffins.

Han er 11 ffs. Han har sikkert trent lengre en deg ffs. Kan du ikke forstå det?

hehe, da er det nok noe muffins ja :p

Og om han virkelig tok 90 kg i benk som 8-åring, så kan det ikkje ha hvert skikkelig... Det e eg sikker på... Aldri helt ned osv...

Kan bare IKKJE se for meg en sånn liten beinbyggning som han naturligvis har fordi han er så ung, klarer å løfte 90 kg... Tror armene ville knekt  :-\

Hahaha! "Jeg er 18 og tar enda ikke 100 i benken, finnes det en 16åring som tar mer 120 så må det være noe muffins" Har du tenkt på hvor utrolig teit setningen her høres ut? Hard og riktig trening/kosthold over tid gir resultater. Uansett alder og testosteronproduksjon.

Jepp du tok både han og meg på fersk gjerning. Tar du noe dop så blir du kjempesvær å sterk bare ved å drikke det. Helt sant alså! Ronnie coleman (feks.) har aldri trent noe vekter. Han bare drakk 1 glass av superdopet og bang!

MORSOM DU DÅ!!!!

Når man snakker ungdommer/voksne, så ja, da har trening, kosthold og søvn mye å si, og den som har trent mest og best er sterkest. Du har helt rett der.

MEN DET GJELDER IKKE I DETTE TILFELLET!!!

Richard har ikke testosteron produkjson eller noen ting! Han har ikkje HORMONER til å bygge... Det har de litt eldre... Derfor er ikkje hvile, mat og trening nok for å få han så svær..

Det har du ingen begrunnelse for å si ;) Siden du ikke har noen og sammenligne han med ;D

Det er jo vitenskapelig bevist at man ikke starter hormon produksjon m.m. før i tenårene.. Noe som heter pubertet!!!!
Derfor er det ingen andre så unge gutter/jenter som trener vekter osv.. det ekkje store vitsen i det...

Så vist du har dårlig testosteronproduksjon er det ikke vits og trene med vekter? Eller trene noe som helst egentlig?

Det sa eg ikkje... Eg sa det var LITEN vits....

For det første så er ikke richard svær, han er bitteliten. For det andre så da mener du at jenter ikke kan bygge siden de har lite testosteron? Og for de 3, siden han ikke har hormoner til å bygge hvordan ble han så stor da? Alså, tok han en hormonshake og vips? ::smile::

Da er det jo liten vits for jenter og trene? Og vist noen jenter er sterkere enn andre må de ha brukt testosterontilskudd? Dette bli for dumt...

Dåkker som tolker for dumt...

Ja, jenter kan jo ikke bygge som menn! Nettop fordi de har mindre testosteron!!!!

Og ja, Richard kan ha tatt AS ja, kombinert med trening, kosthold og søvn.... Men uten AS vlle han ikkje fått en så ekstremt utbytte av treningen..

Jenter får ikkje en like stor økning i styrke og størrelse av trening som menn får nei...
De sterkeste jentene må ikkje ha brukt AS nei, alle er unike. Men om ei dame kommer og løfter langt over 100 kg i benk, har hun brukt AS ja..

det å tro at mr richard er naturlig er naivt og dumt.. ikke ulikt dem som tydeligvis tror dette.. :) hvis de ser på perioden der gutten ikke bodde hos faren gikk både størrelse og generell vekst/fremgang i trening betraktelig ned.. hva tror dere dette er en indikasjon på? at moren hans ikke lot/tvang han til å trene? joda.. kan være.. eller.. at moren ikke foret gutten opp på ulovlige substanser? mye mer sannsynlig i mine øyne.


jeg har en lillebror som er på alderen til den gutten der, som har trent push-ups, situps, hangups.. gått aktivt langrenn osv.. generelt trent veldig mye sammenlignet med de andre guttene/jentene på sin alder, og som er veldig sterk sammenlignet med dem, men er han noe i NÆRHETEN av den valpen der? nei, han er ikke det.. om dette kan sies å være en forskningsmessig valid sammenligning? neh, egentlig ikke.. men vel, man kan se på endel russiske turnere som blir foret opp og trent fra de er 2-3.. mannlige.. og ja, mannlige turnere trener mye styrke.. men når de hans nivå i hele tatt når de er 8-9-10-11? nei..


så vel, man kan gjerne si uskyldig til det motsatte er bevist, men man trenger strengt tatt ikke å være naiv super..

Dummeste jeg har hørt.

hvis det er det dummeste du har hørt har du sluppet heldig unna.. :)

Cain, kan vi ha denne diskusjonen uten at du kaller meg dum og naiv?
Prøvde bare å si at: Greit han har nok brukt aas, men tilfellet ahns er ikke så utrolig ekstremt. Tror nok en som var helt dopingfri men hadde samme treningsmengdefra en like ung alder ville få ganske gode resultat.

tja, jeg kaller ikke deg naiv og dum, jeg kaller alle som tror at ungen er 100% naturlig dumme.. :) om du føler det truffet får vel det være så...

Jepp, vokst opp i et samfunn fullt av mensamedlemmer. Men seriøst, du tror vel ikke at alle jenter som tar over 100 i benk har putta i seg noe snusk. Det blir for dumt...
 

(Jeg driter i resten av diskusjonen... jeg tar en setning ut av sin sammenheng her, og henger meg opp i den....) Rockbo.... IDIOT!

Og alle menn banker seg på brystet, sier UGH og drar med seg jenta etter håret inn i hulen.

Jaja, uansett hva dere mener denne gutten har dyttet i seg, kommer man ikke utenom at han har jobbet beinhardt for å komme dit han er i dag!

det har jo ronnie coleman òg.. det er jo ikke det som var poenget nå.. :)

Bente Arntsen  Oslo SK 12224 165,0 122,5 170,0 447,5
Inger Blikra Rana KK 10331 225,0 125,0 220,0 570,0
Heidi Hille Arnesen IL Kraftsport 13248 200,0 110,0 195,0 500,0
Anita Sæbø Brumunddal AK 13236 170,0 105,0 157,5 427,5

Oisann, her ser det ut som dopingjegerne har noe å gå på ;) Ingen damer kan klare godt over 100kg i benkpress uten as. Er dette dumt eller er dette dumt?

omtrent like dumt som å tro at gutten som faktisk var TOPIC her er ren.. ;)

nooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Men forresten... Det kan være jeg snart må bytte side og slutte med snillismen min ovenfor Richard Sandrak, muligens han er litt proppa av as alikevell  :-\ Shit Happens

Dette er i ferd med å spore helt av, her var det mye uvettige kommentarer om ting folk tydeligvis ikke har greie på. Om dette ikke kommer seg tilbake på sporet så stenges denne tråden.

Henter Sviller, plank, slegge og Nagler... "Kom igjen gutter! Skal vi få denne tilbake på sporet, må vi flytte sporet! Kom'an!"

kan jo ikke drive med fysisk jobbing da.. ødelegger treningsprogrammet det ... daaaah.. :P

¨

Dukke opp i horisonten og gi en hjelpende hånd. "Jeg skal hjelpe deg!"

haha, husker jeg leste om han der i se og hør for maaange år siden.. syke saker..

Jævli bra til å være så ung!!!! ::headbang::

Det gikk en times dokumentar om han på tvnorge for noen måneder siden. Der ble det vist videoer fra han var liten. Det startet med at moren startet å tøye musklene hans når han var liten. Foreldrene var meget ivrige når det gjalt treningen, og som han startet å herme etter dem før han hadde nådd 2 årsalderen. Slik jeg forstod det så løftet han 70 kilo som 7 åring og 100 i en alder av 9. Han har blitt dopingtestet av barnevern og andre intresenter diverse ganger men det har aldri blitt påvist bruk av stoff. Det kan også nevnes at han har( eller har hatt) en hel haug av egne kosttilskudder som har blitt solgt meget mye av på det amerikanse markedet. Han i fjor hadde han hovedrollen i en film som hadlet om tarzan som ung. Han har også en søster som til en viss grad har blitt nesten like hardt som denne gutten.

Hei,

jeg gjorde en foto shoot med Richard for ca 3 aar siden. Helt villt aa se. Synes litt 'synd' paa han faktisk :(

Lena
www.lenajohannesen.com

Er enig med deg LJ, synes også synd på gutten

10 år? HAH, han begynte med strekk øvelser når han var 2måneder for å bli mjuk og felksibel(moren gjorde dette mot han). Han tok 95kilo i benkpress når han var 8år, tre ganger sin egen kroppsvekt.

piz out

Viser jo bare hva som er mulig om en offrer seg og gir alt, om det går bra veit jo ingen før han har blitt noe eldre.
Er ikke det verste som kan skje at foreldre lokker ungene til å trene, men det er nok ikke så mange leger som ville anbefale det.
Men så er det vel ikke så mange leger som ville anbefale noen å bøye 0ver 200/300/400 kg heller, for ikke å si mark.

Får jo bare håpe gutten slipper unna skader.

"gi ungene hjemmebrent før idretten tar dem"

Han har pumpet skikkelig siden han var 2. men se nå då karer! har dere litt peiling så vet dere at det ikke går ann og bli så stor i så ung alder uten en dose med testosteron som det ikke finnes noe naturlig av i kroppen da han var så liten! Faren sitter i fengsel for og ha gitt gutten anabole steroider og mishandlet moren. nå er han ikke større en meg!

Hvordan vet du dette?

Feil, faren sitter i fengsel for å ha gitt drapstrusler familien sin. Og Richard Er stor nå også, han hadde ikke trent på 4 mnd så han har blitt feit og så kom det en personlig trener og begynnte å trene han opp igjen, så na er han stor.

Sikker? Syns han så litt liten ut jeg.

Så du ikke dokumentaren på tvn da.
han skulle være med i en tarzan film så han måtte få muskler igjen.

Alle har muskler uansett om de lever et liv i et telt under vasken på badet til tanten sin. Jo jeg så dokumentaren på tv og konkluderte: Gutten er ekstremt rippa men ikke spes stor. Fins folk her på forumet som ikke er mer en 2 år max eldre som er dobbelt så stor som han nesten.

Helt tullete.. Tok 95 kg i benkpress som åtteåring. Så dokumentar om han for ikke så lenge siden. 3 år og 8-pack

Lar vi denne diskusjonen gå noen dager til så skal man ikke se bort i fra at han tok 1000kg i benken 50 ganger da han var 6mnd gammel  ;)

Til de som måtte mene at han selv vil trene slik i sin alder og trives med det:

"Han kan sammenlignes med en løve i bur i dyreparken. Den trives i buret sitt , den har det helt flott, men det er fordi den ikke aner hvordan det er på Afrikas savanner", sa en gang en vis Grungnern.

Han har brukt bol! Det er ingen vei utenom det! Det er ignorent å påstå noe annet!
Greit nok, trening, kosthold osv over tid gir resultater, men det er i mot sunn fornuft å tro at denne gutten har blitt så sterk på rent lovlig vis. Men man kan komme ett stykke uten bol også, men kun saá langt.

Han burde blitt tatt hånd om av barnevernet og faren og moren burde få minst 20 år i fengsel for å ha hindret ham i å ha en barnslig, lykkelig barndom. Til de som sier han kanskje har vært lykkelig så referer jeg til visdomsordet mitt lenger opp  ;D

Han ble jo testet for dop. (bol)
Men han hadde ikke tatt noe.
De testet også skjellettet hans for å se om alderen stemmte.
Har lastet ned dokumentaren om han.

og...?

Har hørt at Richard Sandrake 250kg i knebøy før han lærte seg å stå, og 150kg i farmerswalk før han lærte å gå.

Serriøst..Han må bare bli skada i fremtiden :-\  ::furious::

skal si at han er sterk tell å være 11 år.

På hvilken måte?

gutten har trent siden han var en baby. tøyinger og mage trening.
har nok trent lenge. husker ikke hvor tidlig men trur det var når hen var 5 han beggynnte å bygge helt sykt.

Raphaug han kommer til å bli skadet i muskler, senner og ledd.

Var vel litt overdreven den tror jeg. Men hva mener du med, og?

Hvorfor og hvordan?

ja, det at noen tar knebøy før de kan stå.. og farmerswalk før de kan gå er ofte litt overdrevet... *trykke på ironiknappen til drazen*

Jeg skjønnte at det var ironi. Er ikke helt blåst heller da :/

tror neppe han er 11 no da..

Han er født i 1992. Så nå er han 13 ;)

har sett en dokumentar om han... tror han tok 85 i benken når han var 9 eller no... helt sjukt...

mhm 13 år ja, lurer på hvordan han ser ut no..

han tok 3 ganger sin egen vekt i benkpress som 9åring

Sjekk ut denne siden hans da. Der er det en god del bilder av han.
http://www.richardsandrak.com/

Ja, faktisk så hadde det vært interessant å se om han kommer i puberteten eller ikke.

http://www.richardsandrak.com/

Synes dette kan kalles barnemishandling. Det kan umulig være sunt for en så ung "unge" å trene sånn???  Foreldrene er sikkert sånne som vil tjene mest mulig på barna sine. Det finnes jo mange slike foreldre i USA. Ref. til tv reportasjer om skjønnhetskonkurranser for småjenter etc. :nono: :argue:

Noen som vet hvor jeg kan finne dokumentaren om han?

søk på youtube.. evt hør med tvnorge, som sendte dokumentaren på tv for en god stund siden.

played out....

http://www.youtube.com/watch?v=a-ekJ8UCF0Y&feature=related (http://www.youtube.com/watch?v=a-ekJ8UCF0Y&feature=related)

Fyyyyy faaaaen for en støgg unge han var. Stakkars fyr.