Treningsforum

.

Jesus. Rør rundt i glasset med en teskje før du drikker... det er ikke rakettforskning, akkurat.

.

Så drikk den opp før det har gått 10 sekunder.

http://i0.kym-cdn.com/photos/images/original/000/175/315/PicardDoubleFacepalm-1.jpg?1316330080

Ta en spoon rett i kjeften, skyld med vann ??

Hvordan smaker dette da? Lukter jo helt forferdelig hvertfall

Er dette virkelig et problem? Er dette de store utfordringene dagens ungdom står ovenfor? Hvordan innta kreatinen?

+1

Hiv det rett i kjeften. Er det noen sak? Tar deg 5 sekunder.

Jeg blander med lunka vann, da løser det seg opp.

Så du spør om noen kan forklare og beskrive smaken istedenfor at du prøver det selv...off, off...håpløse tilstander!

Likestillingsombudet som sier det er ulovlig med herre- og dameklipp, kirka skal ikke kunne vie folk, det er kjønnskvotering til studieplasser med fordel jenter og nå dette her! Norge pleide å være bosatt av vikinger...dette er håpløst!

LOL!

1. Finn deg et rent glass.
2. Fyll det med springvann til det er nesten fullt.
3. Hell i 1 scoop med kreatinpulver.
4. Rør rundt med en teskje/kniv/gaffel/whatever slik at pulveret blander seg inn i vannet.
5. Drikk mens pulveret virvler rundt i glasset. Altså FØR det har fått lagt seg i bunnen.
6. Ofte blir det noen rester igjen i bunnen. Fyll glasset 1/3 med springvann igjen, og rør inn restene ved å gjøre sirkelbevegelser med glasset.
7. Drikk det fort som faen, før det får lagt seg igjen!

Tada.

 :P

Hvis du ikke greier å få det ned i et vanlig glass, forslår jeg at du kjøper en sånn:

http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/gymgrossisten-smartshake-v2-400-ml-pink

SKulle vel være passende......

Stemmer for at dette blir sticky fra nå av..