|
Tittel: Stygge, tykke ankler! HJEEELP Skrevet av: Thin_Lizzy på 01. februar 2013, 11:28 Hvordan får jeg sånne tynne, fine definerte ankler?
Mine er sånne trestubber rett i skoa. Virker som om kroppen min lagrer alt jeg har av fett på underkroppen. Plages litt med cellulitter også :-[ Jeg tør ikke gå så veldig mye ned i vekt, da jeg har en BMI på bare 19. Jeg er ca 170cm høy. Trener hvertfall 4 ganger i uka, og spiser relativt sunt. Finnes det noen øvelser jeg kan gjøre? Er det noe jeg skal spise/drikke evt. ikke spise/drikke? Kosttilskudd? Tips mottas med stor jubel og karmapoeng. Tittel: Sv: Stygge, tykke ankler! HJEEELP Skrevet av: Maevar på 01. februar 2013, 11:37 Er du sikker på at de ikke er hovne da? Du sliter ikke med beinhinnebetennelse?
Tittel: Sv: Stygge, tykke ankler! HJEEELP Skrevet av: Thin_Lizzy på 01. februar 2013, 11:53 Hmmm. Har hendt at jeg har hatt litt vondt på fremsiden av leggene hvis jeg har gjort mye box jumps eller double unders (hoppetau). Men tenkte jeg bare var sliten kanskje. (Ikke sliten/vondt i anklene da)
Hvordan finner jeg ut det egentlig? Tittel: Sv: Stygge, tykke ankler! HJEEELP Skrevet av: ECTOMORPH på 01. februar 2013, 12:39 Kan hende du genetisk sett bare har litt tykke ankler. Sånn er det med meg hvertfall! Hender jeg må la være å kjøpe sko pga at jeg ikke får de over anklene (true story!). Er det genetisk med deg, som det er med meg, så er vel det eneste du kan gjøre å trene opp leggmusklaturen din mer. På den måten vil anklene dine virke tynnere fordi du lager en illusjon.
Tittel: Sv: Stygge, tykke ankler! HJEEELP Skrevet av: Thin_Lizzy på 01. februar 2013, 16:07 Kanskje :-\
Har jo relativt tykke håndledd også... Men tynn alle andre steder, så ser litt rar og uproporsjonert ut bare :-[ Tittel: Sv: Stygge, tykke ankler! HJEEELP Skrevet av: Superhelt på 01. februar 2013, 16:12 Hmm. du går på P-piller?
Tittel: Sv: Stygge, tykke ankler! HJEEELP Skrevet av: Thin_Lizzy på 01. februar 2013, 16:19 Gikk på P-piller fra jeg var 16 til jeg var 24. Er 28 år nå, så snart 5 år uten. (Aldri vært gravid.)
Tittel: Sv: Stygge, tykke ankler! HJEEELP Skrevet av: Superhelt på 01. februar 2013, 16:22 Pokker, har sett mye rare bivirkninger av PP. når var sist du sjekka stoffskifte? bare for å rydde vekk det hormonelle her.
Tittel: Sv: Stygge, tykke ankler! HJEEELP Skrevet av: Superhelt på 01. februar 2013, 16:30 nå har jeg null medisinsk bakgrunn(just sayin). Kusina mi har hatt virkelig klubbeankler, og det var noe hormonelt, hvis jeg husker riktig.
Tittel: Sv: Stygge, tykke ankler! HJEEELP Skrevet av: Thin_Lizzy på 01. februar 2013, 16:39 Sjekke stoffskifte? Hvor og hvordan gjør man det?
Tittel: Sv: Stygge, tykke ankler! HJEEELP Skrevet av: Superhelt på 01. februar 2013, 16:43 Drar til fastlegekontoret og bestiller en time til å sjekke. var ikke noe problem å få det gjort her ihvertfall. tar litt tid med resultatene, jeg måtte vente 2 uker (vet ikke om dette er vanlig)
Tittel: Sv: Stygge, tykke ankler! HJEEELP Skrevet av: storkman på 01. februar 2013, 17:03 Kan hende du genetisk sett bare har litt tykke ankler. Sånn er det med meg hvertfall! Hender jeg må la være å kjøpe sko pga at jeg ikke får de over anklene (true story!). Er det genetisk med deg, som det er med meg, så er vel det eneste du kan gjøre å trene opp leggmusklaturen din mer. På den måten vil anklene dine virke tynnere fordi du lager en illusjon. EY, da er du jo ikke ectomorph, men endo eller mesomorph! :o du har jo holdt oss for narr hele tiden! Til trådstarter: Tipper bare du har generelt tykke ankler, men hvem faan bryr seg om anklene? er rævva som teller (om du er kvinnfolk)! Tittel: Sv: Stygge, tykke ankler! HJEEELP Skrevet av: ECTOMORPH på 01. februar 2013, 19:16 Kanskje :-\ Har jo relativt tykke håndledd også... Men tynn alle andre steder, så ser litt rar og uproporsjonert ut bare :-[ hehe, jeg var også skikkelig tynn, men anklene var (og er fortsatt) veldig grove |