|
Tittel: Kjøpe Proteiner og gainer/karbs? Skrevet av: Roger - L på 28. mars 2013, 13:18 Trenger sårt å få i meg mer proteiner og mer kcal.
Spiser havre 4x dagelig og drikker vita hjertego olje 3xdagelig utnom vanelig kost uten at vekta rikker seg mer en ett par hundre gram, å plutselig går ned igjen. Så trenger tips til ett godt og bra whey protein. Ikke noe casein dritt :) samme med tips til god gainer eller karbs tilskudd, som kan kjøpes/bestilles fra samme plass. GOD Påske :) Tittel: Sv: Kjøpe Proteiner og gainer/karbs? Skrevet av: Rita Immerstein på 02. april 2013, 14:43 Sjekk ut annonsører på Treningsforum Kvalitetsmessig er det generelt trygt og greit å handle de ulike merkene som finnes på markedet. Spis mer mat og suppler i en periode med gainer. Proteintilskudd er et godt supplement dersom du sliter med å få i deg proteiner. Velg gjerne et par ulike merker for å få variasjon i smak og konsistens.
|