Treningsforum

Hei.

Jeg har prøvd i en god stund å få med kjæresten min på å trene. Jeg har trent aktivt fotball i 17-18 år og littegrann styrke fra jeg var rundt 15-16. Er på ingen måte noen muskel klump 170 lav og 73kg.

Er relativt godt trent med god kondisjon.

Hun er også interessert i å begynne mer aktivt med trening, men hun vil ikke trene med meg. Grunnen til dette er at jeg er i ganske mye bedre form og hun tror det vil bli så kleint og flaut hvis vi skal trene sammen. Dette står hun veldig på og vil ikke gi det et forsøk heller.
I bedre form er hun veldig innstilt på å bli men det er uaktuelt at vi kan trene sammen.

Tror dette er noe som vi begge kunne ha hatt nytte av og det ville vært en god måte å bruke mer tid sammen på. (Vi er samboere )

Jeg har ingen intensjoner om å presse henne eller le av ho pga formen. Det har jeg sagt flere ganger og det er det siste jeg ville gjort. Vil ta det i hennes tempo.

Noen som har vært borti dette før eller ha noen gode forslag til å motivere henne til å hvertfall gi det et forsøk? :)

joggeturer og tilsvarende i skog og mark funker ikke det heller ? veit at mange damer ikke liker treningsenter da ofte føler seg svak og beglodd grunnet lav styrke eller dårlig form. men få henne på egenhånd så kanskje hun er litt mer villig...?

Funker ikke det heller dessverre. Men fikk henne med på en gåtur i noen timer forrige helg.
Hun har abonnement på treningssenter, men dette har for det meste samlet støv siden tidlig i januar.

Det er kun trening hjemme og i skog og mark som jeg vil ha henne med på til å begynne med men dette er også en stor kamp jeg taper hver gang. Vil ikke mase heller.

Treningsstudio kan jeg bare glemme, det er totalt uaktuelt!

Jeg syns det høres ut som om hun sliter med motivasjonen, selv om du skriver hun er innstilt på å komme seg i form.
Dersom angsten for gymmet er større enn motivasjonen for å komme i form, eller at hun på ett eller annet vis ikke trives i fysisk aktivitet sammen med deg, da tror jeg det må kraftigere saker til.

Jeg har slitt med det samme med min samboer, som var med på gymmet en periode og jeg trodde alt gikk bra, men så kuttet hun ut brått. Jeg tror rett og slett ikke motivasjonen var stor nok til å ha det "vondt" for å komme i form.

Edit:
Og det må jeg bare respektere, så nå trener jeg tre ganger i uka på gymmet alene og går turer alene de andre dagene. :) Funker det og.

Hva med at dere begge går på treningsstudio, men trener hver for dere i starten?