Treningsforum

Hey

Jeg smakte min første Ramlösa i dag og fant ut at dette faktisk var noe. Aldri vært en tilhenger av Farris eller noen andre drikker med tilsatt kullsyre. Jeg har ikke drukket brus på 4-5 år, selv om dette blir noe annet.

Ramlösa, hvordan sees dette på i forhold til trening og kosthold? Så vidt jeg vet så er dette bare vann med litt luft og noen mineraler. Så bare drikk drikk drikk? Og ta seg en ramlösa hver dag er kanskje ikke en uvane?

Noen synspunkter?

Hva er galt med vann?

Vil tro det blir det samme som lettbrus/fun light..

bortsett fra lettbrus er fullt av aspartan som neppe er bedre enn litt salt vann med kullsyre...

Jeg sier at det er noe galt med vann, heller ikke sammenligner jeg Ramlösa direkte med diet brus pga. av aspartan.

Jeg lurer mer om jeg kan bare slå meg løs på Ramlösa SOM OM å drikke vann..

Vil tro det for ramløsa er bare vann med kullsyre samme som farris..

Jeg har da undersøkt litt videre med dette og kommet fram til følgende for de som er interessert..

Ramlösa og andre kullsyreholdende drikker inneholder oftest natrium. Natrium er visst salt, og 0.4g natrium tilsvarer 1g salt. Salt er sier å være noe vi får i oss alt for mye av så hvis man drikker mye farris, ramlösa osv. så bør man kanskje tenke over dette.

I de ramlösa boksene jeg drikker er det 200 mg salt per liter. Dvs. at det er ca. 0.175 salt per boks (33cl).