|
Tittel: Ryenfar med 140x4 benk på 88 kg og 90 kg militærpress Skrevet av: Lex Luger på 08. juli 2013, 19:01 vet ikke om jeg skulle ha postet dette noe annet sted, men synes det var greie løft, selv om teknikk messig det ikke er 100%. Setet er ikke 100% nede i benken og det er litt bøy i korsryggen på militærpressen :P
Benkpress 140x 4.... http://www.youtube.com/watch?v=GcR7dpZI0os Militærpress stående 90x1 ...... http://www.youtube.com/watch?v=w4dtNW5Tav4&feature=youtu.be |