Treningsforum

Kosthold => Kosttilskudd => Emne startet av: xDarkBit på 15. august 2013, 22:15



Tittel: Norkost - Nytric-EFX 180
Skrevet av: xDarkBit15. august 2013, 22:15
Kom nettopp over å så at Norkost hadde lagt ut på facebook noe som kalles: Nytric-EFX 180
-rein form av aminosyren L-Arginine bundet til Alpha-Ketoglutarate.??
LINK: http://www.norkost.no/products/nytric-efx-180

Er dette noe som gir boost i styrketreninga? :-)
Noen som kan gi litt mere info om dette?


Tittel: Sv: Norkost - Nytric-EFX 180
Skrevet av: Z15. august 2013, 22:49
Husker jeg drev med research av alle typer kosttilskudd. Jeg har brukt mange tusen på div. nye "revolusjonerende" produkter.

Ikke ett eneste har blitt værende i kosten min. Bruk heller pengene på whey protein, kreatin monohydrat og kanskje en PW hvis du er keen.

Skal innrømme at det var gøy å teste ut en del av produktene, men det var ingen nytte i det.
Dersom dette produktet faktisk gir deg en boost i treningen, så er den garantert veldig lav og dermed ikke avgjørende for fremgangen din, og antagelig ikke merkbar. Disse produktene lages ene og alene for å trekke maksimalt penger ut av det segmentet av markedet (som er villig til å teste alt "lovlig", for enhver pris).


Dette er et eksempel på svar jeg hatet å få for 3/4/5 år siden, men det er en grunn til at de går igjen og igjen.

Til slutt beklager jeg at dette ikke svarer på spørsmålet ditt.


Tittel: Sv: Norkost - Nytric-EFX 180
Skrevet av: xDarkBit15. august 2013, 23:04
Husker jeg drev med research av alle typer kosttilskudd. Jeg har brukt mange tusen på div. nye "revolusjonerende" produkter.

Ikke ett eneste har blitt værende i kosten min. Bruk heller pengene på whey protein, kreatin monohydrat og kanskje en PW hvis du er keen.

Skal innrømme at det var gøy å teste ut en del av produktene, men det var ingen nytte i det.
Dersom dette produktet faktisk gir deg en boost i treningen, så er den garantert veldig lav og dermed ikke avgjørende for fremgangen din, og antagelig ikke merkbar. Disse produktene lages ene og alene for å trekke maksimalt penger ut av det segmentet av markedet (som er villig til å teste alt "lovlig", for enhver pris).


Dette er et eksempel på svar jeg hatet å få for 3/4/5 år siden, men det er en grunn til at de går igjen og igjen.

Til slutt beklager jeg at dette ikke svarer på spørsmålet ditt.
Helt greit, det svarte på andre spørsmål jeg hadde i hodet :)
Men med det samme du nevner kreatin monohydrat, hva med Krea-Bolic? Den ifra gymgrossisten?
http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/krea-bolic-270-kapsler-2
Ser folk kommenterer om "boost" i bicepsen.. Er det sant?
Og hvilket kosttilskudd gir best resultat til styrketrening?


Tittel: Sv: Norkost - Nytric-EFX 180
Skrevet av: Z15. august 2013, 23:24
Helt greit, det svarte på andre spørsmål jeg hadde i hodet :)
Men med det samme du nevner kreatin monohydrat, hva med Krea-Bolic? Den ifra gymgrossisten?
http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/krea-bolic-270-kapsler-2
Ser folk kommenterer om "boost" i bicepsen.. Er det sant?
Og hvilket kosttilskudd gir best resultat til styrketrening?

Krea-Bolic kjøpte jeg i løpet av den første måneden det kom ut. Kreatin funker ikke bedre på en muskel(gruppe) enn en annen. Her vil jeg tro det er snakk om placebo, eller ren promotering. Jeg er ingen ekspert, men for min del har jeg ikke opplevd noe større pump av krea-bolic, kre-alkalyn, trikreatin, etc. etc. enn ved monohydrat. Faktisk følte jeg at den var betydelig mindre når jeg brukte kre-alkalyn.

Best resultat til styrketrening... Da regner jeg med at du mener innenfor lovens grenser. I så fall anbefaler jeg deg å finne et proteinpulver med høy prosentandel protein. (http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/100-whey-gold-standard) <-- er superpolulært.
Hvis du ikke får i deg nok protein via kosten (MINIMUM 2g/kg kroppsvekt), så er proteinpulver et must.

I tillegg gir kreatin en veldig fin og boost til en rimelig penge.

Hvis du virkelig vil ha noe ekstra, så kan du dra til Sverige og kjøpe deg en pre-workout. Nærmer meg slutten av en boks med "Craze" nå. Det gir øktene mine en betydelig boost, men jeg vil fortsatt ikke anbefale det, da jeg ville følt meg litt uansvarlig. Så vidt jeg har forstått skal det ha blitt ulovlig å selge det i Sverige nå.

Du kan bare søke opp pre-workout og finne ut om det er noe du vil teste. Det er ikke nødvendig, men du lever bare en gang :D Gjør hva du vil. Jeg pleier å ta en koffeinpille i tillegg og det får virkelig hjertet til å pumpe (ikke nødvendigvis en god ting).

For å føle meg ekstra ansvarlig så anbefaler jeg fiskeolje også. Type udo's choice eller tran.



Tittel: Sv: Norkost - Nytric-EFX 180
Skrevet av: xDarkBit15. august 2013, 23:31
Krea-Bolic kjøpte jeg i løpet av den første måneden det kom ut. Kreatin funker ikke bedre på en muskel(gruppe) enn en annen. Her vil jeg tro det er snakk om placebo, eller ren promotering. Jeg er ingen ekspert, men for min del har jeg ikke opplevd noe større pump av krea-bolic, kre-alkalyn, trikreatin, etc. etc. enn ved monohydrat. Faktisk følte jeg at den var betydelig mindre når jeg brukte kre-alkalyn.

Best resultat til styrketrening... Da regner jeg med at du mener innenfor lovens grenser. I så fall anbefaler jeg deg å finne et proteinpulver med høy prosentandel protein. (http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/100-whey-gold-standard) <-- er superpolulært.
Hvis du ikke får i deg nok protein via kosten (MINIMUM 2g/kg kroppsvekt), så er proteinpulver et must.

I tillegg gir kreatin en veldig fin og boost til en rimelig penge.

Hvis du virkelig vil ha noe ekstra, så kan du dra til Sverige og kjøpe deg en pre-workout. Nærmer meg slutten av en boks med "Craze" nå. Det gir øktene mine en betydelig boost, men jeg vil fortsatt ikke anbefale det, da jeg ville følt meg litt uansvarlig. Så vidt jeg har forstått skal det ha blitt ulovlig å selge det i Sverige nå.

Du kan bare søke opp pre-workout og finne ut om det er noe du vil teste. Det er ikke nødvendig, men du lever bare en gang :D Gjør hva du vil. Jeg pleier å ta en koffeinpille i tillegg og det får virkelig hjertet til å pumpe (ikke nødvendigvis en god ting).

For å føle meg ekstra ansvarlig så anbefaler jeg fiskeolje også. Type udo's choice eller tran.


Dra til Sverige å kjøpe Pre-Workout? Hvorfor ikke Norge, eller ifra GymGrossisten? :)
Ser også folk sier om den "100% Whey Gold" du linket meg til, at det er "for lite for penga"?


Tittel: Sv: Norkost - Nytric-EFX 180
Skrevet av: Z15. august 2013, 23:59
Dra til Sverige å kjøpe Pre-Workout? Hvorfor ikke Norge, eller ifra GymGrossisten? :)
Ser også folk sier om den "100% Whey Gold" du linket meg til, at det er "for lite for penga"?

Du får vel ikke de samme tingene i Norge. Kanskje fra GG, jeg har ikke sjekket.
Det er mye billigere i Sverige også. På GymGrossisten tar de 300/kg for den jeg linket. Jeg betaler vel 400 norske for 2.3kg i Sverige. Synes ikke det er så gærent.

Grunnen til at jeg anbefaler whey gold standard er at den smaker godt+kvalitet. Dersom proteinshaken min smaker dritt klarer jeg ikke motivere meg til å drikke den gjevnlig.


Tittel: Sv: Norkost - Nytric-EFX 180
Skrevet av: xDarkBit16. august 2013, 00:06
Du får vel ikke de samme tingene i Norge. Kanskje fra GG, jeg har ikke sjekket.
Det er mye billigere i Sverige også. På GymGrossisten tar de 300/kg for den jeg linket. Jeg betaler vel 400 norske for 2.3kg i Sverige. Synes ikke det er så gærent.

Grunnen til at jeg anbefaler whey gold standard er at den smaker godt+kvalitet. Dersom proteinshaken min smaker dritt klarer jeg ikke motivere meg til å drikke den gjevnlig.
Ser meg ganske enig i det du sier dær! Klarer ikke drikke shake hvis ikke smaken er god! Been there myself!
Hm.. Hva med å blande whey gold standar, med kreatin monohydrat? Bedre virkning?


Tittel: Sv: Norkost - Nytric-EFX 180
Skrevet av: Z16. august 2013, 00:13
Ser meg ganske enig i det du sier dær! Klarer ikke drikke shake hvis ikke smaken er god! Been there myself!
Hm.. Hva med å blande whey gold standar, med kreatin monohydrat? Bedre virkning?

Ville ikke blandet. Kreatinet synker til bunn og løser seg ikke opp. Da blir det ofte en god del rester igjen.

Bare å ta en skje og røre den rundt i en deciliter vann, før du styrter det. 3-5 ganger om dagen den første uka, evt 10 dager. Deretter 1-2 ganger om dagen for å holde kreatinlagrene fulle. Drikk så mye vann du gidder.

Men nå er det leggetid. Lykke til!


Tittel: Sv: Norkost - Nytric-EFX 180
Skrevet av: xDarkBit16. august 2013, 08:12
Ville ikke blandet. Kreatinet synker til bunn og løser seg ikke opp. Da blir det ofte en god del rester igjen.

Bare å ta en skje og røre den rundt i en deciliter vann, før du styrter det. 3-5 ganger om dagen den første uka, evt 10 dager. Deretter 1-2 ganger om dagen for å holde kreatinlagrene fulle. Drikk så mye vann du gidder.

Men nå er det leggetid. Lykke til!
Takk skal du ha for hjelpen! :-)