Treningsforum

Fikk ikke lov til å bestille protein pulver o.l fra f.eks gymgrossisten, så jeg og min mor dro på en helsekostbutikk får og kjøpe. Der nektet damen som jobbet der og selge proteinpulver til folk som var under 18år gamle... Kan det være farlig å ta proteinpulver?

For øyeblikket tar jeg Herbalife Formula 1 etter trening.
Per 100g:
375kcal
35g protein
35g karbohydrat, hvorav 33g er sukker
9g fett

Er det tilstrekkelig med denne type shake, eller bør jeg mase på mamma om å kjøpe Whey?

Fikk du ikke lov av moren din og kjøpe av gumgrossisten, var det det du mente? Det er ikke farlig og ta proteinpulver nei :) Eg ville brukt Whey

33 gram sukker?

Du bør få i deg noe annet enn sukker.
men jeg skjønte heller ikke helt den at du ikke fikk lov å kjøpe på Gymgrossisten, men dro på helsekost (som er mye dyrere!). Hvorfor kunne ikke moren din kjøpe når dere først dro? :)

hvorfor nekter de mindreårige å kjøpe proteinpulver??? har aldri hørt at det har skjedd før, det er jo bare proteinkonsentrat fra melk og lignende lol

Ja, det virker helt trasig spør du meg.. Må vel vere positivt at ungdommen holder seg i form ;P

Livsfarlig! Du kan få slike "treningsstudiomuskler" av det, og det er fali det.

Fra spøk til revolver, jeg regner med at moren din får lov til å kjøpe proteinpulver på helsekosten? (Hun var med skrev du)

Mamma er redd for at gymgrosissten selger varer som man kan bli tatt i doping for... Derfor dro vi på helsekost, fordi der vet mamma at produktet er godkjent i Norge. Damen i butikken sa at proteinpulver bare var tull fordi det er laget av syntetiske stoffer... Jeg fikk kjøpt et slik vegetablisk erteprotein, men det greier jeg ikke å svelge engang fordi det smaker så vondt :(

Det var litt av en dame som jobbet på helsekosten .... :o
Du kan printe ut denne og smelle den i fanget til din mor :)
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=56972.0

Takk, den skal jeg vise hun! Hva tenker du om kreatin foresten? Trener 3 timer hver kveld, 2timer bryting og 1 time håndball

gå for monohydrat og drikk mye vann. (vet at du sikkert spurte Number1, men jeg tar meg friheten til å svare heh)

spis ekstra mat da.

Hvor mye koster de 35 grammene med protein ? Jeg tipper at melkeproteinpulver koster enormt mye mindre per gram protein.

Meningsløst. Det er ikke noen lover/regler på bruk av proteinpulver i norge, så det er egentlig ganske drøyt å nekte folk å kjøpe det (blir jo litt det samme som nekte folk å handle i butikken).

Det kan aldri være farlig å ta proteinpulver med normalt bruk. Det er ivertfall ikke noen forskjell på proteiene i proteinpulver og proteinene i mat.


Om det er "tilstrekkelig" eller ikke kommer helt an på kostholdet ditt. Hvis du ønsker å legge på deg maksimalt med muskelmasse kan du spise opptil 2g protein pr kg kroppsvekt med forddel. Får du i deg det via kosten trenger du jo ikke tilskudd, men om du får i deg mindre en ca 1.6gprkg og ønsker å bruke tilskudd som erstattning kan du jo bruke det. Vil tippe at det herballife greiene er dyrt, og var unødvendig mye karbo, så det er sikkert bedre å bruke grei og billig whey hvis du først skal bruke noe.

Gå heller til en butikk som Coop mega eller visse rema, der får du kjøpt vanlig Proteinfabrikken-pulver mange av stedene.

Det billigste pulveret du finner er Whey80 fra gymgrossisten ( http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/whey-80 ). Du kan jo forklare at det er et rent myseproteinpulver, myseprotein kommer fra melk, alt er 100% naturlig, ikke noe tull tilsatt, så det er ingen grunn til at du skal kunne få lov å kjøpe pulver fra helsekosten og ikke gymgrossisten, er akkurat samma greiene bare grossisten er veeldig mye billigere.

Hmm hun sa at et produkt de selger i butikken sin er bare tull? Det tror jeg ikke sjefen hennes hadde likt at hun sa til kundene...

I call bullshit!

Dette er jo bar et teit... proteinpulver er jo bare mat.