Treningsforum

- «Nutella» kake for en -

Ingredienser til kake:
3 ss havre mel (sløv havregryn)
1 ss kakaopulver
1/2 ts kaffe
1/4 ts bakepulver
1 ss søtningsmiddel
1 liten klype salt
1 ss hasselnøtt smør
2 ss gresk yoghurt – mager kesam
1 ss søtet mandel melk
1 eggehvite

Ingredienser til topping:
17g lett kremost (Philadelphia)
1 ss gresk yoghurt – mager kesam
1 ss søtet mandel melk
Søtningsmiddel – valgfri mengde
Valgfritt: kakao, hasselnøtter eller peanøtter


Veibeskrivelse:
Forvarm ovnen til 180C. Bland alle de tørre ingredienser til kaken i en mellomstor bolle. Legg de våte ingrediensene i og bland godt. Legg bakepapir en brød form eller kakeform og hell i røren. I en mindre bolle: legg kremost, melk og yoghurt og bland til til røren er klumpe fri. Hell dette på toppen av kake miksen. Dryss på kakao, hasselnøtter eller peanøtter og stek i 15-20 minutter, eller til kaken er satt og topping begynner å farge. Porsjon med hasselnøtt/ peanøtter/PB 2 smør på toppen og server umiddelbart.

Hørtes veldig godt ut, d nå prøves! :D du har ikke noen tall på næringsunnhold og? :)

Min lille søster ELSKET denne  :) og er det ei jeg alltid tester oppskriftene mine på og kan garantere ett ærlig svar fra så er det henne! Så nyt!! Har ikke nøyaktig kcal beregning, men kan sette meg ned nå å finne det ut  ;)

Ca 269 kcal for hele kaken og da er topping også regnet med ;) NYT!!!!

Hehe, eg tror lillesøstera di! :)) den skal prøves imorgo!! Takk