Treningsforum

Kosthold => Oppskrifter => Emne startet av: itsalifestylenotahobby på 18. september 2013, 11:41



Tittel: omelett oppskrifter
Skrevet av: itsalifestylenotahobby18. september 2013, 11:41
noen som har noe heftige omelett oppskrifter??   ::biggrin::


Tittel: Sv: omelett oppskrifter
Skrevet av: emmakarolinas16. april 2014, 00:47
Vi lager tyrkisk omelett, siden mannen er derfra.

2 tomater - skalas och hackas.
1 stor lök - finhackas
3 sivri biber (en type paprika som er olike sterke, virker med en vanlig grönn paprika og) - finhackes

Begynn och steke löken, den skal vare mjuk och bli glansig. Så paprikan, så att den blir mjuk. Tillsätt tomaterna och stek dem till att allt sammans blandas och tomaterna börjar lösas upp. Tillsätt 2 till 4 ägg, krydda med salt och peppar, och mulliges chiliflakes, och blanda allt till att det er så stekt som du liker det.

Eller ägg med spinat. Finhacka lök och stek den myk. Lägg i spinat, och mye av det, och när det begynner att minska i störrele tillsätt ägg, krydda och blanda.