Treningsforum

Idag har jeg opplevd den verste smerten i mitt liv...

moste tåa inn i et gelender og neggeln ble flerra av og et dypt kutt gikk helt fra bynnelsen av tåa og opp til leddet. har akkurat vært hos legen og fådd sydd det. måtta faen meg sy på det greiene neggeln skal ligge på!da bedøvelsen gikk ut fikk jeg så sinsyke smerter at jeg måtte ta en paralgin forte

men til det jeg lurte på. nå er jeg på paralgin forte og pencilinkur. Samtidig som jeg er midt i en kreatin periode.

kan jeg fortsette med å ta kreatin? jeg blir ikke å trene di nermeste dagene pga smerten men tenker jeg kan bynne igjenn snart..dropper seff ben øvelser.

men kan jeg ta 5g kreatin 2 ganger om dagen?

men jøsses, hvorfor spurte du ikke legen mens du var der da?? ... spis kreatinen din du, gjør garantert ikke noe galt i det. men jeg tror du burde roe treninga, for det der kan ikke være godt. og anbefaler IKKE en treningsøkt med paralgin forte innabords.. da blir det nok MERE skader , tenker jeg....

Et godt råd, er å stelle meget godt med den der!! Jeg har gjort det der selv, og vet hvordan det er. Og om du ikke steller bra med den, kan du risikere å måtte nappe av hele neglen. Om du tror det du var i gjennom i dag var vondt, kan jeg love deg at å nappe den er MYE verre !!!

hehe, er ikke noe neggel å nappe av siden hele neggeln for av i uhellet..

har fådd beskjed av legen om å skifte bandasje hver dag og dra å sjekke det hos legen hver uke

Jo, men du MÅ passe på at den gror riktig i etterkant !!! Det er veldig viktig.

ok, sansett ja.

Ja legen sa at jeg kunne få problemer når neggelen vokste ut igjenn iåmed at jeg hadde fådd et dypt kutt i nervesengen neggeln skal ligge på...den kunne kansje gro seg neddi kuttet..eller den kunne flise seg opp og sant..

jeg skal jo på sjekk hver uke så der sørger di nok for at den gror skikkelig...

jaja, ikke mye stående laggpresspå ei stund nei :-[

Mitt råd er definitivt å besøke en fotpleier. Og en god en. Det er den beste invisteringen du kan gjøre nå. Det gjorde ikke jeg første gangen, og det angrer jeg meg på!!!

takk for tipset, nevnte det for muttern og ho var enig. skal bestille time så snart som mulig

honnør! :D

sier bare auuuuu...kjente det langt opp i stortåa da jeg leste dette.
 Kan dessverre ikke gi deg noe svar ang kreatinet. Men for all del RO ned treninga!
Og vær veldig nøye med å skifte bandasje på det der så det ikke går betennelse i det ( slik at du risikerer blodforgiftning for det er ILLE!)
helst bør du vel ikke gå med sko som trygger heller? ( eller gå så mye på den foten i det hele tatt med det første?)
ta det som sagt iallefall med ro.
*grøss* du må være forsiktig! fryktelig dumt å mose tåa inn i et gelender ! ;)

et lite tips - du kan jo kanskje prøve å kjøle tåa ned litt for å lindre smerten istedet for å pøse på med p.f ?

god bedring iallefall!

Ja treninga får nok et opphold ivertfall til det bynner og gro og ikke gjør så vondt.

Skifter bandasje hver dag. Da jeg sku skifte idag var en kompress sutte seg fast i der neggeln skal være så måtte slite det av  :-[ var ganske smertefult ja..

slik så det ut etter jeg fikk det av.håper det ikke setter seg betennelse i det :/

Du må kjøpte deg vasselinkompress tror jeg det heter. Det er en slag nettingkompress du har inntilsåret, slik at det får puste, og det setter seg ikke fast. Gå på et apotek, og de skjønner hva du skal ha. Veldig å anbefale !!!!

Du bruker det innerst, og vanlig bandasje utenpå. Og kan du gå med det i bar luft, er det det aller beste. Et slikt sår trenger luft for å tørke.

Å FY FAEN I HELVETE !!!!! DET så no JÆÆÆÆÆÆVLI ut!!"!!!! satan, glad det ikke er meg...

god bedring.  :)

når såret har grodd og neglen er på vei ut igjen så bruk pustende medisinteip rundt tåa så gror neglen som den skal..kjipt å få rett opp negl nemlig  ;D

De kjipe er at det er sjelden det som skjer. Det som er vanlig, om man ikke steller den, er at neglen gror NED i kjøttet. Og da må man dra ut hele neglen. Og det kan jeg skrive under på at er vondt. Har gjort den 3 (!!) ganger nemlig :-\

motsatt her i gården  ;)

Brukte en vaselinkompress idag når jeg(mamma) stelte det....så håper det ikke sitter fast når jeg skal skifte det imorgen.

Ja som legen sa så trodde han jeg kom til å få problemer med neggelen når den vokste ut igjenn pga den neggelsenga som han kalte det var såppas skada.men skal besøke fotpleier til uka så får høre hva hu/han sier.

tror faktisk jeg bynte å kjenne kløe nå :) (det gror)

Et godt tips, er å skifte MINST 2 ganger om dagen. Morgen og kveld er fint. Da er du sikker på at vaselinkompress ikke hefter.

Men, som nevnt tidligere, ha den mest mulig ute i friluft når du kan. Det er bare bra!

Men, vi  kan vel enes om at en fotpleier hadde fikset det og.... ;)

aua! det der bildet hadde jeg IKKE trengt å se iallefall....stakkers stakkers deg!

hehe, sorry. men det er så vanskelig å forklare hvordan det er. Så et bilde forklarer mer en tusen ord  ;)

UAC: Nja, Legen mente at jeg brude være forsiktig med å ha det for mye i åpen luft siden det da var lettere for å få infeksjon pga alle bakteriene som kan komme til.. Burde vertfall vente til det har grodd litt mer.. Skifta bandasje idag, så likens ut som igår..men vaselinkompressen funka bra, var mye lettere å ta den av :)

AUUU, det sies at fingre og tær er det vondeste man kan skade, og tåa de så ikke god ut!!
Jeg klarte å klemme tommlen min i en sidedør på en bil, smakk helt igjen og satt godt der! Merklig nok var det mye mer smerte enn når jeg brakk beinet eller forstua armen.

Et år siden nå og tommlen er ennå ikke helt fin.

Klarte du å sove nettene etter??

God bedring! ::2thumbsup::

Aaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhh!!!! Det så VONDT ut!!! God bedring azz..  :o

Ja, var hos legen idag.....

Var en anna lege denne gangen, likte han andre mye bedre ::dry:: denne mente stortsett det motsatte av legen som sydde når det gjalt hvordan neggeln ville vokse ut igjenn ::biggrin::

Han bedøvde tåa og renset og pirka litt på det.Men ingen dårlige nyheter ivretfall, såret ser Ok ut, og skal ta stingene allerede på mandag. skal bare skifte bandasje på fredag, for å få det til å gro mest. Og idag er siste dagen jeg tar paralgin forte, har fådd en ny smertestillende som forhindrer infeksjon i tilleg. denne trenger man bare ta en av i døgnet. :) håper den virker

Ellers mente denne legen at neggeln ville vokse helt normalt ut, og den ville vokse ca 1mm i uka...og den andre stortå-neggeln (ganske mye av neggeln er skjult under huden,rota begynner faktisk helt oppunder leddet!) er 3,5cm...så 35 uker vil det ta før den er helt ute...GAnske lenge!

Han smørte oxo på en salve over hele såret som minska smerten MYE, den var for å lede ut evt. bakterier. det var ikke selve salven som gjorde det, men den gjorde slik at kompressen jeg legger oppå såret ikke er borti såret men bare salven. dette minsker smerten enormt :)Hjelper oxo såret med å gro orntlig iåmed at uten den vil kompressen klistre seg fast i såret og når man tar den av river den med seg gro greier(vet ikke helt hva det er :P )

så forhåpentligvis kan jeg kaste krykkkene snart, men faren med å gå på den foten er at det blir såppas trykk i tåa så stingene kan sprette opp. :o

MEN, nå skal jeg begynne å trene igjenn imorgen :) Tilpasser programmet til skaden self.

Bra at det går bedre! :D