Treningsforum

Kosthold => Kosthold og Ernæring => Emne startet av: ouch på 07. november 2013, 11:57



Tittel: I hvilken grad påvirkes testosteronproduksjonen av diet og livvstil?
Skrevet av: ouch07. november 2013, 11:57
Er det noe særlig hold i dette

http://www.artofmanliness.com/2013/01/18/how-to-increase-testosterone-naturally/


Setter pris på svar, gjerne med vitenskapelig begrunnelse


Tittel: Sv: I hvilken grad påvirkes testosteronproduksjonen av diet og livvstil?
Skrevet av: Number108. november 2013, 14:03
Det var en veldig lang artikkel, men det går an å øke testosteronproduksjonen naturlig.

Vi har skrevet et par artikler om temaet her:

http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=2433

http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=1137



Tittel: Sv: I hvilken grad påvirkes testosteronproduksjonen av diet og livvstil?
Skrevet av: 12345623409. november 2013, 08:30
Forskning viser at økningene i testosteron er til stede men for små til å gjøre noe forskjell :)

se blant annet denne videoen: http://www.youtube.com/watch?v=q5sMY-WI0Ug

ligger en del artikler på dette på pubmed blant annet. Du klarer ikke å lage en stor nok økning til å få en anabol effekt.

Bedrifter som selger supplemang og personer som selger program elsker å selge dette for det har en viss sannhet i forskningen og det høres veldig tiltalende ut.


Tittel: Sv: I hvilken grad påvirkes testosteronproduksjonen av diet og livvstil?
Skrevet av: ArneBaron10. november 2013, 13:16
Søvn er også veldig viktig.