Tittel: NM i enkeltøvelser Strongman/woman på Valhalla den 27, desember 2013 Skrevet av: K. Bjorvatn på 11. november 2013, 13:08 Fredag den 27, desember klokken 13:00, arrangerer vi igjen NM i enkeltøvelser på Valhalla Gym i Tvedestrand, Aust Agder. Tvedestrand ligger langs E-18, rundt 3 timer sør for Oslo og 1 time nord for Kristiansand.
Jeg velger å kjøre denne konkurransen på fredag, siden på lørdag den 28, desember blir det åpent NM i MAS bryting på Grisen Storsenter i Tvedestrand. Mer informasjon om denne konkurransen kommer snart. Følg med på Facebook. Bli venn med MAS Bryting Norge, Tvedestrand Strongman Klubb og Strongman Norge. Odd Haugen tar turen over fra USA, for å vise sin enorme greps styrke. Nå har dere sjansen til å sammenligne dere med en av de aller beste innen grep løfting i verden. Ta avkjørselen fra E-18 mot Tvedestrand, ta til venstre i første kryss (Amtmannsvingen). Ta neste venstre, rett etter du har kjørt under E-18. Du er da på en grusvei. Følg denne veien ned en bakk, og rett forbi en rød lagerbygning. Du er da fremme. Adresse er Fosstveit veien 15, men er usikker på om noen GPS er programmert for denne veien NM øvelsene denne gangen blir: 1. En tykk hantel skal løftes opp med en hand opp på en 40cm høy kasse 2. Apollo’s Axle tyngst mulig over hode 3. En tykk hantel skal løftes først opp til skulderen med to hender, for så å løftes fra skulderen til over hode med en arm. Tyngst mulig 4. Markløft (StrongMark), reimer er OK, Sumo er OK. Drakt OK, tyngst mulig Vi starter som vanlig med en lett vekt, slik at alle kan greie et løft. Vi øker så vekta helt til alle har fått 3 forsøk. Den som har løftet mest vinner. slutter to deltagere på samme vekt løftet, blir vinneren den med den laveste kroppsvekta. Innveiing skjer mellom 11:00 og 12:30 på fredag den 26, desember. Blir du ikke veid inn i perioden mellom 11:00 og 12:30, så deltar du i åpen klasse med en vekt på 180kg ? Det blir 6 vektklasser: Menn åpen, menn 105kg, menn 90kg, menn 80kg, damer åpen klasse og damer 70kg. Som tidligere godtar jeg et en deltager veier opp til 0,9kg mer enn vektklassa som en deltar i. Dette for å kompensere for en badevekt som ikke er 100 % nøyaktig. Jeg vil gjerne takke Proteinfabrikken som sponsor denne konkurransen. Det blir T-Skjorter til all, diplomer og kosttilskudd til de tre beste i hver klasse/øvelse og pokaler til den beste i hver klasse/øvelse. www.proteinfabrikken.no Jeg vil også takke Tvedestrand Fjordhotell for å sponse denne konkurransen med et godt tilbud på overnatting. Si at du er der for å drive Strongman, og du får rom per person til 965kr, og det inkluderer dagens middag med en flaske brus. De gir også bort en overnatting med middag til den personen som gjør det beste løftet. Jeg avgjør hvem det er basert på løftinga den dagen. www.tvedestrandfjordhotell.com Gjeldende Valhalla rekorder i disse 4 NM øvelse er: Apollos Axle Menn, åpen klasse: 170kg, Svend Karlsen Menn, under 105kg: 155kg, Sebastian Farmen Menn, under 90kg: 140kg, Loyd Kaaland Menn, under 80kg: 119kg, Lars Eirik Gran Kvinner, åpen klasse: 80kg, Anne Sonesen Kvinner, under 70kg: 62kg, Gry Anita Opdal Strongmark med drak (rekorder satt uten drakt) Menn, åpen klasse: 286kg, Tim Enersen/Svein Erik Haugeland Menn, under 105kg: 286kg, Tim Enersen/Svein Erik Haugeland Menn, under 90kg: 286kg, Tim Enersen/Svein Erik Haugeland Menn, under 80kg: 266kg, Marius Halvorsen Kvinner, åpen klasse: 163kg, Janne Grandalen Flo Kvinner, under 70kg: 163kg, Janne Grandalen Flo En hands tykk Hantel opp på en kasse ca 40cm høy Menn, åpen klasse: 120kg, Eirik Bruun Ingebretsen Menn, under 105kg: 115kg, Eirik Bruun Ingebretsen Menn, under 90kg: 100kg, Marius Halvorsen Menn, under 80kg: 100kg, Marius Halvorsen Kvinner, åpen klasse: 60kg, Janne Grandalen Flo Kvinner, under 70kg: 60kg, Janne Grandalen Flo En hands tykk Hantel over hodet med en hand Menn, åpen klasse: 105kg, Vidar Dae Vikøyr Menn, under 105kg: 95kg, Vidar Dae Vikøyr Menn, under 90kg: 90kg, Loyd Kaaland Menn, under 80kg: 75kg, Marius Halvorsen Kvinner, åpen klasse: 33kg, Vanja Fjeld Kvinner, under 70kg: 30kg, Vanja Fjeld Det koster 200kr å bli med hvis du betaler på forskudd eller 300kr på konkurransedagen. Velger dere å betale på forskudd, må betalingen skje innen den 24, desember 2013. Betal til konto nummer 97104435304. Skriv dere gjerne opp på ryktelista under. Skriv gjerne hvilke øvelser du blir med på. Menn åpen klasse Menn 105kg Menn 90kg Menn 80kg Kvinner åpen klasse Kvinner 70kg Tittel: Sv: NM i enkeltøvelser Strongman/woman på Valhalla den 27, desember 2013 Skrevet av: hallvard lønmo på 21. november 2013, 20:15 Menn åpen klasse
Menn 105kg Hallvard Lønmo Menn 90kg Menn 80kg Kvinner åpen klasse Kvinner 70kg Tittel: Sv: NM i enkeltøvelser Strongman/woman på Valhalla den 27, desember 2013 Skrevet av: hallvard lønmo på 22. november 2013, 12:29 Synes det er få påmeldte jeg?
Tittel: Sv: NM i enkeltøvelser Strongman/woman på Valhalla den 27, desember 2013 Skrevet av: Number1 på 22. november 2013, 12:32 Det er nok kanskje flere som ikke er skrevet på?
Kanskje litt færre utøvere nå siden det er midt i jula? Tittel: Sv: NM i enkeltøvelser Strongman/woman på Valhalla den 27, desember 2013 Skrevet av: hallvard lønmo på 22. november 2013, 16:54 Ja, i verste fall håper jeg Bjorvatn bare utsetter til rett over jul, ikke avlyser. Driver og kjører opp spesifikt med drakt og har laget appollons :)
Innspill, Bjorvatn? Tittel: Sv: NM i enkeltøvelser Strongman/woman på Valhalla den 27, desember 2013 Skrevet av: K. Bjorvatn på 23. november 2013, 11:04 Hei
Har ingen planer om å forandre dato. Laget datoen slik at Odd Haugen kunne være med. Har alltid lurt på hva han kan få til med grepet sitt. Det kommer også noen andre utlendinger som ville stille utenfor konkurranse. Det er også MAS Bryting dagen etter. Det blir nok ikke like mange som blir med som i oktober (45 stykker), men regner med at minst 20 stiller opp. Neste år kommer jeg nok ikke til å legge dette rundt Jul Jeg har også sett at etter at vi etablerte Strongman Norge på Facebook, så er det der de fleste får sin informasjon Tittel: Sv: NM i enkeltøvelser Strongman/woman på Valhalla den 27, desember 2013 Skrevet av: hallvard lønmo på 23. november 2013, 11:35 Ok, skjønner :) Dette blir debuten min, så jeg er med for å lære :)
Tittel: Sv: NM i enkeltøvelser Strongman/woman på Valhalla den 27, desember 2013 Skrevet av: hallvard lønmo på 29. november 2013, 22:22 Forresten, regler i hantel løft: Får vektene røre underarmen? Når jeg trener kommer ofte hantelen ut av balanse og henger seg litt på underarmen, det må vel være underkjent eller?
Tittel: Sv: NM i enkeltøvelser Strongman/woman på Valhalla den 27, desember 2013 Skrevet av: K. Bjorvatn på 07. desember 2013, 03:32 Løftet blir ikke underkjent om hantelen kommer borti underarmen.
Tittel: Sv: NM i enkeltøvelser Strongman/woman på Valhalla den 27, desember 2013 Skrevet av: hallvard lønmo på 07. desember 2013, 07:47 Ok, takk, akkurat diskutert det på face :)
|