Treningsforum

Kosthold => Vektnedgang og Diett => Emne startet av: Bat på 26. januar 2014, 23:57

Tittel: cutting
Skrevet av: Bat på 26. januar 2014, 23:57

hei
Høyde 180
Vekt 85
Mål-diett på 2300 kcal

Noen som kan hjelpe å sette opp noe? trener styrke 4 ganger i uken og styrke 3..