Treningsforum

Kosthold => Oppskrifter => Emne startet av: Saerdna på 08. februar 2014, 21:04



Tittel: Biff middag på diett
Skrevet av: Saerdna08. februar 2014, 21:04
Sitter her på lørdagskvelden etter å ha spist kylling, brokkoli og pasta hele uka.
Tenkte derfor å klaske til med en god biff middag idag og imorgen, trenger derfor noen tips til måten å gjøre dette på?:)
Samme om det blir biffstrimler eller hel biff :) bare det ikke blir brokkoli:)


Hver så snill å kom med noen gode svar :))) evig takknemlig


Tittel: Sv: Biff middag på diett
Skrevet av: Wanna be fast09. februar 2014, 09:32
Biff med ovnsbakte grønnsaker funker godt på diett.


Tittel: Sv: Biff middag på diett
Skrevet av: SprutMikkel06. mars 2014, 23:50
1 pakke med gulrøtter = 15 Kroner
1 pakke med eggnudler = 10 Kroner
1 gul paprika = 13 Kroner
1 rød spisspaprika = 26 Kroner
1 boks minimais = 10 Kroner
1 bunt med vårløk = 21 Kroner
1 løk = 5 Kroner
1 pakke biffstrimler = 65 Kroner
Du trenger også: Olje + Krydder

Kapp opp alle ingrediensene i småbiter, og wok litt og litt om gangen. Wok biffstrimlene, så bland inn alle ferdigwoka grønnsakene og eggnudler. (som du har knust i små biter og kokt). Vips, Asiatisk Biffgryte :)