|
Tittel: Varmlunsjer/middager på diett. Variasjon! Skrevet av: Saerdna på 18. februar 2014, 16:43 Noen som har noen gode og enkle tips til lunsj/middag på diett?
Det det nå går i som jeg har blitt meget lei er 200g kyllingfile 200g brokkoli 50g pasta Ca= 454kcal, 60g prot, 2.6g fett, 44g karbo 200g karbonadedeig 150g hermetisk erter/gulerot 50g pasta Ca= 500kcal, 51g prot, 11g fett, 40g karbo Disse rettene går om og om igjen da de er lette å lage og varme opp på jobbosv. Har nå deffet i 3uker(førstegangs) på dette til lunsj og middag. Noen gode forslag til noe variasjon? Hva pleier dere preppe for i mange dager? Bare komkom med masse forslag, tar imot alt :))) Hilsen drittlei diett gutt :) Tittel: Sv: Varmlunsjer/middager på diett. Variasjon! Skrevet av: Saerdna på 19. februar 2014, 16:45 nobody?
Tittel: Sv: Varmlunsjer/middager på diett. Variasjon! Skrevet av: Hantelpresseren på 25. februar 2014, 00:52 Lakslakslakslakslaks!
Tittel: Sv: Varmlunsjer/middager på diett. Variasjon! Skrevet av: Kurdî på 25. februar 2014, 10:31 Sei, torsk, laks, biff ;)
|