|
Tittel: Mellommåltid Skrevet av: timj på 09. mars 2014, 22:22 Hei,
Begynner å bli sånn passe lei shake til mellommåltid... Trenger da en oppskrift på noe som er enkelt å lage og inneholder følgende næring: 199 kcal 3,5gr carb 38 gr protein... Dette er måltidet mellom middag og kvelds, til kvelds spiser jeg da 150gr tunfisk som jeg krydrer og varmer. Så vet at det er ett alternativ, men kom gjerne med andre super enkle forslag.... På forhånd, takk. Tittel: Sv: Mellommåltid Skrevet av: reb-st på 09. mars 2014, 23:06 12 äggvitor, antingen stekt som omelett eller kokt
|