|
Tittel: Kroppsbygging - næring Skrevet av: BuildStrong på 20. mai 2014, 17:31 Hei, jeg trener styrke hver dag men tror jeg har litt for lite kroppsfett på meg til å bygge skikkelig.
veier 77 kg ca, er 1.83 ca. Noen tips til hvordan jeg kan legge opp en mat progresjon til en ivrig kroppsbygger? Målet er ikke å bli skikkelig bulkete, men en markert kroppsbyggende kropp. Mvh, Thomas Tittel: Sv: Kroppsbygging - næring Skrevet av: Byggmestern på 30. mai 2014, 15:07 Du får skrive litt mer om hva/hvordan du spiser nå, og hvordan du trener for at det skal være mulig å hjelpe deg uten å måtte skrive en hel avhandling om kosthold og trening.
|