|
Tittel: Manualsett Skrevet av: Braah på 13. august 2014, 16:54 Hallo.
Jeg vurderer å kjøpe et manualsett og trene hjemme, men jeg trenger deres hjelp :-), og jeg har da noen få spm: 1. Kan jeg bli "mye" større hvis jeg bare trener med manualer - altså forskjellige øvelser ala flyes osv? Tittel: Sv: Manualsett Skrevet av: Rita Immerstein på 19. august 2014, 12:56 Manualtrening er bra, men ikke nok til å bli "mye" større. Da må du satse på å kjøpe relativt tunge manualer etter hvert. Dessuten vil nok beintreningen bestå av noen tunge løft.
Tittel: Sv: Manualsett Skrevet av: SFV på 19. august 2014, 15:08 Hos mobech.no så har de manualstenger som har god plass til 4 stk 5 kilos plater på hver side, det blir ca 42 kilo per manual. Det går an å få til mye med det men det blir litt krøkkete hvis man ikke har noe utstyr forøvrig.
Tittel: Sv: Manualsett Skrevet av: Braah på 19. august 2014, 18:03 Hvis jeg f.eks begynner å trene med manualer(starter med lette og går over til tunge etterhvert), og trener med disse i 1 år, hvor stor forskjell kan jeg merke på kroppen? Hvor mye større kan armene/bicepsen bli?
Tittel: Sv: Manualsett Skrevet av: Braah på 21. august 2014, 18:05 http://www.gsport.no/produkt/121728/dumbbell-set-20kg?utm_source=kelkoono&utm_medium=cpc&utm_campaign=kelkooclick&utm_term=BENEFIT%20Dumbbell%20set%2020kg
Er dette en bra pris? Synes dere at disse vektene blir for "lette", bør jeg gå for noen tyngre? Tittel: Sv: Manualsett Skrevet av: Jeromino90 på 13. mai 2016, 10:40 Disse manualer for å starte en god passform , og deretter over tid, vekten av deres større versjon
|