Treningsforum

Hei,er vel feil plass å skrive om snus men trenger tips og råd.
Har holdt med snusfri i 6dager å det har gått overraskende greit,
Men greia er at det er værre for dem rundt meg :-P temperamentet stiger til himmels litt for lett,
Noe som igjen går utover et 5år langt forhold.
har en sønn på 5mnd,å jeg ønsker ikke krangel i huset,men snusen tar overhånd på sinne,som jeg alltid har hatt.
Trenger råd fra andre snusere/x snusere. Vurderer å snuse igjen så lenge det kun skaper problemer ellers,
Å samboeren ikke har noe i mot snusen.

Har du kommet deg gjennom de første dagene er vel det verste over. Kjøp deg tyggegummi eller noe annet som du kan bruke munnen til, er ikke nødvendigvis nikotinsuget som plager deg.

Jeg driver å trapper ned snusbruken. Har kommet meg fra ei eske om dagen til ei eske i uka. Jeg bruker dasspapir når det blir trøbbel. Ruller det sammen til en pris å pakker det oppi leppa. Funker faktisk ganske bra :)

Et triks jeg har brukt på mine klienter som ønsker å slutte å snuse er å be de bruke nikotinplaster + onico nikotinfri snus.

Nikotinplasteret kutter man etterhvert ut og fortsetter med onico nikotinfri snus en stund. Dette har funket bra for mange jeg har jobbet med.

Jeg å kjæresten sluttet med snus for snart 2 år siden. Vi hadde "prøvd" mange ganger men big fail hver gang..
Det som fungerte for oss var 100% cut :)

Hadde nettopp handlet i Sverige men ga bort all snus til venner. Gikk fra en boks/dag til 0 direkte. Hadde et "helvete" i 10 dager-2 uker men etter det gikk det helt fint. Dog var humøret for begge ekstremt dårlig en periode :)

Lykke til å keep strong!