|
Tittel: Trene når man er syk? Skrevet av: JoachimVik1 på 01. september 2014, 12:25 Har vært syk og vekke fra trening i snart en uke nå, og føler det er på tide å begynne å trene igjen...
Pr. idag har jeg rennende nese, mye slim i halsen og hoster. Har ikke feber eller noe som hemmer meg utover det. Kan si jeg føler meg på 70/100% frisk. Er det bare til å kjøre på, eller er det høyt sannsynelig å gå på en skikkelig smell ?... Takk for svar, Tittel: Sv: Trene når man er syk? Skrevet av: reb-st på 01. september 2014, 13:52 PERSONLIGEN så tränar jag alltid, så länge jag inte har feber.
Börjar jag känna att jag är på väg att bli dålig så drar jag och tränar extra hårt (styrketräning) den dagen och stoppar i mig lite extra c-vitamin och omega3 efter träningen. Blir som regel riktigt dålig på kvällen men till nästa dag så är det borta :) |