|
Tittel: Bcaa bruk ved vektnedgang Skrevet av: gmes på 05. september 2014, 10:01 Hei, prøver å gå ned i vekt, gått ned 12 kilo sia feb, var 14 kg men hadde en sykeperiode som man spiste litt mye. Snop og null trening.
Trener styrke og sykkler mye. Vekta e så som så men vil ned i fett %, få bort mage osv,, er stor,, Så spørsmålet mitt er kan det være lurt å bruke. Bcaa når man slanker seg, så man ikke mister muskelmasse? Når man i grunn skal ha kcal underskudd,?. Tittel: Sv: Bcaa bruk ved vektnedgang Skrevet av: Hightow3r på 05. september 2014, 12:25 Ja bcca kan være greit å ta når man er i kalori underskudd. Du kan f.eks ta 15-20g før trening og i perioder du går lenge uten mat!
|