|
Tittel: protein viktig på hviledager? Skrevet av: eirik95 på 20. september 2014, 16:53 Hei, har startet å trene for noen uker siden.
Tar 2-3 scoops protein dagene jeg trener og spiser rikelig. Men hva med hviledagene? Skal jeg spise omtrent like mye som dager jeg trener? 18 år, 194 cm, 85 kg Målet mitt er å gå opp i vekt, i muskler altså... Tittel: Sv: protein viktig på hviledager? Skrevet av: Rita Immerstein på 22. september 2014, 13:24 For deg som vil opp i vekt vil et jevnt inntak hver dag være helt ok.
|