|
Tittel: whey/whey tech/casein? Skrevet av: 0312 på 24. oktober 2014, 09:51 Skal jeg kjøpe whey tech eller vanlig whey til å ta etter trening? Og er det anbefalt å ta pure casein både føre sengetid og på morgenen i tillegg til whey/whey tech etter trening?
Tittel: Sv: whey/whey tech/casein? Skrevet av: SFV på 24. oktober 2014, 12:10 Ikke bruk så mye proteinpulver. Trening, kosthold og søvn er mye viktigere.
|