Treningsforum

Trening => Andre Treningsaktiviteter => Emne startet av: Kaptein.K på 01. februar 2015, 03:03



Tittel: Sko til mølle
Skrevet av: Kaptein.K01. februar 2015, 03:03
Hei!
Jeg har kjøpt meg nye terrengsko, men lurer på om det er sko som er egnet for mølle.
Hva tror dere om disse skoene? "http://www.klikk.no/incoming/article924233.ece (http://www.klikk.no/incoming/article924233.ece)"


Tittel: Sv: Sko til mølle
Skrevet av: Beast_it02. februar 2015, 08:18
Hei!
Disse er nok helt flotte å løpe på i terrenget. Men når det kommer til mølle så er all fokus på demping i skoene, ettersom løping på mølle er det minst praktiske føret å løpe på. Løping i terreng gir også en god trening for ryggen, som får mindre motstand på en tredemølle og kan derfra fremkalle slitasjeskader i ryggen -oftest korsryggen- i verste fall. Derfor vil jeg ut ifra min egen erfaring anbefale sko med maksimal demping og komfort til løping på mølle. Dersom du ikke skal løpe nesten hver dag på tredemøllen så går det nok veldig greit med disse skoene.
MEN, ingenting slår løping i røft terreng der du også vil måtte bevege leddene mer og ofte kose deg mer samtidig som du nyter godt av vår vakre natur. Kos deg! :)