|
Tittel: Noen som kan hjelpe meg å regne ut kalorier? Skrevet av: Monica89 på 20. februar 2015, 20:17 Veier ca 63 kg og er 172 høy, trener 3 ggr i uka vekter.
Tittel: Sv: Noen som kan hjelpe meg å regne ut kalorier? Skrevet av: anorakk på 20. februar 2015, 20:42 http://www.barbellmedicine.com/potpourri/584/
Her finner du en tabell, se på female recomposition og regn deg ut derfra. |