Treningsforum

Hei!

Jeg har et problem med den ene siden av kroppen min. Det ble sånn ganske plutselig en dag, det var ikke sånn før, men det har vart i flere måneder nå.
Problemet er at jeg ikke kjenner at muskelene jobber/muskelsammentrekning/ at det brenner etc. i venstre siden av kroppen, hovedsaklig når jeg trener bryst og rygg. Jeg har prøvd mange ulike metoder for å fikse dette, men jeg har funnet ut at jeg utfører øvelsene riktig. Problemet gjelder nemlig også på apparater med en låst bevegelse.

Den venstre armen min er en smule lengre enn høyre (ca. 0,5cm), men jeg tror ikke dette har noe særlig å si. Jeg er like sterk i begge sidene, men dette problemet skaper stor irritasjon under øvelsene.
Jeg har prøvd å ta litt over en ukes pause, men det hjalp ingenting.

Jeg er åpen for alle tips og forslag og jeg håper å få en slutt på dette da det ødelegger mange av øktene.

Hei!
Jeg skal ikke skape panikk, og diverse lammelser over kort tid er normale når man trener styrke. Men skulle probleme fortsette over en enda lengre tid ville jeg anbefalt å se en terapaut eller fastlege.

Få en fysioterapeut til å sjekke det ut...