Treningsforum

Trening => Treningsprogrammer => Emne startet av: Braah på 05. juni 2015, 11:32



Tittel: Vil kjøre dette programmet
Skrevet av: Braah05. juni 2015, 11:32
 Hei!

Har kjøpt meg dette produktet, og tenker da å kjøre dette samme programmet som den videoen viser. Hva synes dere? Tror dere at jeg kan få mer synlige muskler/bli større om jeg kjører det regelmessig i typ 4-5 uker framover?

Videon: https://youtube.com/watch?v=1brJT0MaLbg


Tittel: Sv: Vil kjøre dette programmet
Skrevet av: superspurv05. juni 2015, 14:02
Heller 4-5 måneder kanskje, hvis du aldri har rørt en vekt før.

Hvis du er natty, går du kanskje opp en kilo i muskelmasse hvis du er heldig. Ikke tro at du kan bli fem ganger større og sterkere på et program enn et annet program.


Tittel: Sv: Vil kjøre dette programmet
Skrevet av: Braah05. juni 2015, 16:11
Haha, jo selvfølgelig har jeg rørt en vekt før. Og nei jeg er ikke tynn, vil jeg si. Er slank, men har endel fett nederst på magen. Så håper at dette programmet øker tricepsen min samt litt bredere og bedre skuldre.

Programmet skal kjøres hver morgen og kveld i endel uker.