|
Tittel: Pump og størelse på bryst Skrevet av: jochee på 10. juli 2015, 16:44 Hei!
Jeg er en gutt i 20 årene som har trent på treningsstudio i en del år. Jeg har aldri slitt noe spesielt med pump og forskjellig størelse på "brystene" før nå. Jeg får mye, mye mer pump i den venstre delen av brystet enn den høyre siden når jeg trener. Jeg føler også at venstresiden er litt større og fastere enn den høyre. Er det noe der ute som forstår hva jeg mener? Noen som har svaret på hvordan jeg kan få dette på rett kjøl? Setter stor pris på alle svar!! :) :) Tittel: Sv: Pump og størelse på bryst Skrevet av: Hightow3r på 10. juli 2015, 17:33 Tren mer med manualer og ett-arms øvelser. Du er nok litt sterkere på venstre siden, og da vil den siden ta over mer i øvelsene og bare fortsette å bli sterkere og større enn høyre.
Kjører du med hantler, der hver arm er for seg selv, tvinger du høyre side til å ha like stor belastning som venstre. Kjør altid like mange repetisjoner, sett og motstand på begge sidene. Da vil det etterhvert hente seg inn :)! |