|
Tittel: hei er gutt på 17år tenker og starte med ZMA Skrevet av: QwiK_ImpaKt på 30. juli 2015, 19:24 hei, tenkte jeg skulle begyne med zma hardcore, men lurer litt på ulempene med zma har hørt at folk får mareritt og husker drømmene sinne bedre, er det andre bivirkninger? også lurer jeg på mengde i forhold til alder og vekt veier vell 80kg og er 17år, er 2 før legetid fårmye? :what:
Tittel: Sv: hei er gutt på 17år tenker og starte med ZMA Skrevet av: Lille Henrik på 30. juli 2015, 23:34 Generelle anbefalinger fra offentlige etater er ca 400mg magnesium, 11mg zinc, 1,6 mg B6 finn ut hva ZMA typen du har inneholder og ta x antall. Men det er ikke farlig med noe mer enn dette.
Ingen voldsomme direkte bivirkning å være redd for med ZMA, gir bedre søvn og påstått bedret hormonell utskillelse. Tittel: Sv: hei er gutt på 17år tenker og starte med ZMA Skrevet av: QwiK_ImpaKt på 31. juli 2015, 01:57 takk for svar :)
Tittel: Sv: hei er gutt på 17år tenker og starte med ZMA Skrevet av: Kolberg på 25. oktober 2015, 11:56 Om du trur du naturlig kan øke tesosteron produksjonen din, hvorfor finnes det da dopingmidler som gjør dette ? Er det ikke bare å ta litt ekstra ZMA ? ;)
Om du ser på forskningen rundt ZMA så ser du at det ikke fungerer om du har et naturlig kosthold. Får mer "gains" i deg av en skive leverpostei. |