|
Tittel: Gainer er det verdt det? Skrevet av: uplifted på 27. august 2015, 04:26 Tittelen sier vel alt, lurte på om gainer er verdt pengene iforhold til mat.
Hilsen Nooben ??? Tittel: Sv: Gainer er det verdt det? Skrevet av: rob1 på 27. august 2015, 11:43 I forhold til mat?
Spørsmålet er om det er verdt det i tillegg til mat. "Gainer" er et kosttilskudd, som kun er verdt det dersom du faktisk har behov for det. Så det egentlige spørsmålet er; "Har jeg behov for gainer?" Tittel: Sv: Gainer er det verdt det? Skrevet av: Oddinge på 27. august 2015, 13:06 Bruk gainer om du skal opp i vekt! Men problemet med gainer er at det er veldig mye karbohydrater. Faren er da at du går opp i vekt, men veldig mye av dette kan komme som unødvendig fett.
Kjøp heller proteinpulver (mye proten) og måltidserstatter (vanligvis like mye protein som karbohydrat). Det viktigste er at du fokuserer på kostholdet ditt. Hvordan ser det ut? Kan du spise bedre? Tittel: Sv: Gainer er det verdt det? Skrevet av: franknikko på 05. september 2015, 15:24 Gainer Funket for min del. Jeg var super skinny. 70 kilo og 187 høy for 1.5år siden. nå er jeg 92kilo. Men mat er nøkkelen uansett. Men hvis du er veldig tynn. så annbefaler jeg gainer. Jeg liker Mutan mass. Men det er utrulig mye carbs i den. som passet for en skinny fyr sån som jeg var. skulle jeg valgt dette idag. så hadde jeg valgt noe med mindre carbs i. skinny = gainer. har fett på kropen = spis mat.
|