Treningsforum

Kosthold => Kosthold og Ernæring => Emne startet av: Bolla89 på 05. november 2015, 11:16



Tittel: Psmf dietten
Skrevet av: Bolla8905. november 2015, 11:16
Hei
Prøver denne nå http://fitnessbloggen.no/psmf-ekstremdiett/.

men hvilken diett skal man bruke etter denne, eller nærmere sakt.
hvordan ser et normalt og sunt kosthold ut der man ikke legger på seg fett men muskler?

takk for all hjelp!