Treningsforum

Helse & Velvære => Helse og Livsstil => Emne startet av: Lord K på 28. januar 2016, 22:04



Tittel: Taxi driver med ryggsmerter
Skrevet av: Lord K28. januar 2016, 22:04
Heisann!


Har et par spørsmål.
Jeg kjører drosje og sitter mye i ro. Jeg har endel vondt i korsryggen og tror jeg må begynne å trene litt. Burde vel egentlig ta noen gå turer, men har operert den ene foten, men den er ikke blitt bra.

Det jeg lurer på er om jeg burde kjøpe meg en romaskin feks Consept2, for å trene rygg og kondisjon. Eller er det noe annet noen kan anbefale??


K


Tittel: Sv: Taxi driver med ryggsmerter
Skrevet av: manimal29. mars 2017, 21:21
Kjøp romaskin. Gjør øvelser for korsryggen. Prøv ut yoga, og prøv å finn ut av hvordan du kan få foten din bedre. Du burde ta tak i det..