|
Tittel: Produktanbefaling ved kosttilskudd til styrketrening til gutt på 16 år Skrevet av: 0skr3 på 29. februar 2016, 18:06 Hei, jeg er en gutt på 16 år, som har akkurat begynt å trene. Jeg trener rundt 4 ganger i uken, og jeg lurer på hva slags kosttilskudd dere vil anbefale.
Jeg er 185cm høy, og veier 69kg. Jeg har tenkt til å kjøpe bigg mass gainer proteinpulver, siden jeg ønsker å øke i størrelse, og kreatin. Det er tilbud på proteinfabrikken for øyeblikket og jeg lurer på om dere har noen erfaringer, og om dere anbefaler noen av produktene. Er takknemlig for alle svar! :) Tittel: Sv: Produktanbefaling ved kosttilskudd til styrketrening til gutt på 16 år Skrevet av: Hartson på 08. april 2016, 18:53 Norges kjedeligste svar: Kjøp deg gjerne en boks proteinpulver, og få i deg det og litt karbo etter trening. Ellers er det viktig å spise nok og jevnt.
Kreatin og annet ville jeg ventet med, du vil få masse framgang i din alder bare med å trene og spise riktig. Tittel: Sv: Produktanbefaling ved kosttilskudd til styrketrening til gutt på 16 år Skrevet av: Bungalow Bill på 08. april 2016, 22:44 Hei, jeg er en gutt på 16 år, som har akkurat begynt å trene. Jeg trener rundt 4 ganger i uken, og jeg lurer på hva slags kosttilskudd dere vil anbefale. Jeg er 185cm høy, og veier 69kg. Jeg har tenkt til å kjøpe bigg mass gainer proteinpulver, siden jeg ønsker å øke i størrelse, og kreatin. Det er tilbud på proteinfabrikken for øyeblikket og jeg lurer på om dere har noen erfaringer, og om dere anbefaler noen av produktene. Er takknemlig for alle svar! :) Har du nok penger til å kaste bort på ting som ikke funker så vær så god da spiller det jo egentlig ingen rolle ikke hva du kjøper. Tittel: Sv: Produktanbefaling ved kosttilskudd til styrketrening til gutt på 16 år Skrevet av: PhilLynott på 15. april 2016, 10:43 Gainer kan være fint i din situasjon, selv om jeg liker å lage mine egne med blender. Pass på å tygge noe sammen med gaineren for å få med fordøyende ensymer i magen, ellers vil du kunne få problemer med fordøyelsen. Nøtter o.l. passer bra. Tygg de godt.
Kreatin vil også være alright. Ingen problemer med å bruke det. Lykke til! Tittel: Sv: Produktanbefaling ved kosttilskudd til styrketrening til gutt på 16 år Skrevet av: yeahbuddy3614 på 15. april 2016, 19:09 Kan anbefale denne her: http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/smartsupps-mass-gainer-6-kg
Svært god pris og smaker ok. Utenom det vil jeg anbefale at du f.eks. forbereder skolemat dagen før og ikke vær redd for å spise mat med en del fett for å få i deg ekstra kalorier. Treng tungt med baseøvelser og sov mye. |