Treningsforum

Hei!
Noen som har erfaringer med N.O Explode 3.0?
Denne inneholder aminosyrer og creatine. Spørsmålet er.. :
Trenger man ta BCAA i tillegg? Og ettersom det er creatine i den, bør det tas i sykluser, og creatine utenom er unødvendig?

Håper på raskt svar sv noen som kan dette  :)

Prøvde denne litt i fjor, synes ikke det var det helt store, men heller ikke den dårligste PWO`en jeg har prøvd.

Mitt inntrykk er at virkningen av forskjellige PWO`s er høyst individuelt, andre jeg kjenner synes denne er veldig bra, mens jeg på min side ikke hadde særlig effekt - Det skal også nevnes at jeg hadde enda dårligere effekt av originale Jack3d og Craze (Med DMAA) og at jeg faktisk lett kunne sovet etter inntak av disse.  Så det er godt mulig denne funker fjell for deg, det finner du kun ut ved å teste ut :)

De PWO`ene som har fungert best for meg er Finaflex Stimul8 (Fås kun i USA) og C4 extreme (Usikker på om den er å oppdrive i EU, men fås også i USA)

Mengdene kreatin i denne er ganske lave, som i de fleste kreatin-holdige PWO`s, så om du bruker kreatin til daglig i forb. med trening så erstatter denne så absolutt ikke det.

Takk for et utfyllende og bra svar   ;)
Hva tenker du om bcaa? Bør dette og tas i tillegg? Aldri brukt det før, kun litt forskjellige PWO, så blir spennende å få prøve noe nytt!

Kan være lurt å ta litt BCAA før trening :) Dog har en del forskjellige typer proteinpulver masse BCAA og glutamin i seg, og om man bruker dette regelmessig skulel det være unødvendig å ta ekstra av det, spesielt om man tar det før trening.

Men under trening kan jeg bruke bcaa? Kanskje bare ikke fullt så mye..

Det kan du helt fint gjøre.