|
Tittel: Smerter nedre bicep Skrevet av: KenJ på 06. mai 2016, 14:27 Har de siste månedene fått smerte i nedre del av biceps, enten i muskel-sene overgangen eller i selve senen ned mot der den fester på underarmen kjennes det ut som. Er ikke i selve biceps iallefall. Kjenner ikke noe til det med mindre jeg strammer biceps eller gjør dra øvelser hvor biceps er involvert. Trykker jeg med fingeren på området gjør det ikke vondt... Noen forslag om hva dette kan være og evt hva jeg kan gjøre for å bedre dette?
Tittel: Sv: Smerter nedre bicep Skrevet av: Kjetil Larsen på 06. mai 2016, 21:49 Tren biceps i åpen stilling, dvs med strekk. Dette stimulerer de distale (nedre) fibre.
F.eks fra en inclinebenk. |