|
Tittel: Noen som har prøvd begge??????? Skrevet av: Fitchick på 15. juni 2016, 18:01 Noen som har prøvd både Bill Starr 5x5 og Rippetoes starting strength? Erfarings messig, hvilket funker best for meg som er ganske nybegynner? Er ikke på utkikk etter veldig sånn bulkemuskler, men vil bli markert og “sterk”
Tittel: Sv: Noen som har prøvd begge??????? Skrevet av: PhilLynott på 24. august 2016, 22:02 Ja, Bill Starr-programmet har jeg kjørt mange ganger, og det overrasker positivt hver gang! Det er dessuten svært lett å følge da du får hvor mye vekt du trenger hver trening, og det motiverer siden du ser fremgang så tidlig.
Lykke til! |