|
Tittel: Spm ang jogging. Skrevet av: burnedheal på 15. juni 2016, 21:33 Hei! Dette er sikkert ett idiotisk spørsmål, men jeg må No spørre, da jeg har absolutt 0 peiling!
Jeg har nå bestemt mæ for å spark mæ selv i ræva, å få den opp av sofan å inn i en eller anna trening! Har ikke trent en eneste dag i livet og jeg er nå 28 år.. Så nå er det f*** meg på tide! Tenkte å starte smått med litt jogging, men etter snaue 200 meter, så måtte jeg stoppe da det var like før både ben og pust kollapset! Jeg lurer på om det egentlig er lurt å bare fortsette jogginga selv om man holderpå å dette sammen? (presse seg selv) Eller om man burde satse på å jogge litt kortere turer? Selv om jeg mener att 200 meter er veldig lite, så ble litt utsatt over mæ selv om korr dårlig form jeg var i! |