Treningsforum

Generelt => Loggbok Online => Emne startet av: Tregeline på 08. oktober 2016, 15:36



Tittel: Ned til 70 kilo. Min vei.Mine tanker.En dagbok..
Skrevet av: Tregeline08. oktober 2016, 15:36
Jeg er ei på 30 år. Veier alt for mye. Hele 115 kilo. Er 168 høy.

Jeg vil komme til og skrive om veien mot målet mitt. Og tanker rundt dette.

Jeg vil komme til og skrive hvordan jeg spiser og hvordan jeg trener.

Kom gjerne med innspill og tips.



Tittel: Sv: Ned til 70 kilo. Min vei.Mine tanker.En dagbok..
Skrevet av: WingsofKynareth08. oktober 2016, 15:59
Lykke til. Må være fryktelig slitsomt å veie så mye som kvinne og med vanlig høyde. Som om jeg skulle veid rundt 160 kilo.


Tittel: Sv: Ned til 70 kilo. Min vei.Mine tanker.En dagbok..
Skrevet av: plebinho09. oktober 2016, 13:21
Lykke til! Motivasjonen er naturligvis ditt største hinder. Du skal tro på at du klarer det - ellers har du ikke noen sjanse.

Skriv ned noen konkrete mål.


Tittel: Sv: Ned til 70 kilo. Min vei.Mine tanker.En dagbok..
Skrevet av: annashetty12. august 2019, 11:29
Jeg har fortsatt spørsmål om dette, artikkelen er veldig bra, den hjelper meg nå
run 3 (https://run3run.com/)