Treningsforum

Kosthold => Kosthold og Ernæring => Emne startet av: Radoc på 23. desember 2016, 21:01



Tittel: Bruken av glutamin?
Skrevet av: Radoc23. desember 2016, 21:01
Jeg bruker glutamin daglig. Så har jeg lest at kun en dose daglig 5gr daglig. Også har jeg lest annen vei at 20 gr tror e det var daglig . Delt på 4 doseringer. En om morgenen en rett før / og en etter også rett før leggetid. Stemmer dette? (Fasitten) ?