Treningsforum

Kosthold => Kosttilskudd => Emne startet av: rustelpu på 29. januar 2017, 21:48



Tittel: Valg av kosttilskudd
Skrevet av: rustelpu29. januar 2017, 21:48
Hei, er ei jente på 18 år som har begynt gå ned i vekt og bygge muskler, etter å ha lagt på meg i en lengere periode bestående av ingen trening og mye usunn mat. Lurer derfor på om dere har noen tips til hvilken pwo og bcaa som gir best resultater. Trener 3-4 ganger i uken på treningssenter hvor jeg løfter vekter og presser meg ganske hardt. Jobber også lange dager i industrien, så trenger noe som gir mye energi og helst hjelper litt på stølhet og utmattelse etter trening og som også kan øke forbrenning og hindre at kroppen tærer på musklene når jeg er sulten.

Takk for svar:)


Tittel: Sv: Valg av kosttilskudd
Skrevet av: Kosttilskuddekspert03. juni 2017, 19:21
http://www.proteinpulvertest.no/best-pre-workout/
Her har du en god liste. Anbefaler å ikke bestille noe fra utlandet.


Tittel: Sv: Valg av kosttilskudd
Skrevet av: tenret16. juni 2017, 08:19
Allerede postet en test over, vil bare legge til litt tilleggsinformasjon:
Kosttilskudd kan være fint som nettopp det - et _tilskudd_. Den viktigste faktoren for suksess er allikevel kostholdet, så pass på å ha dette i orden! :)