|
Tittel: Stokk stiv etter lang tids sykdom Skrevet av: minimaisen på 14. april 2017, 00:19 Har planer om å trene styrke igjen, men ikke kommet helt dit enda pga elendig mobilitet i kroppen. Hoftepartiet er stokk stivt. Hadde egentlig planer om å starte med litt basic øvelser, men lurer på om jeg heller burde ha fokus på økt mobilitet først.
Men, jeg har ingen anelse om hvordan gjøre noe med det, så skulle gjerne hatt litt starthjelp! |