|
Tittel: Brennende smerte i sene på innsiden av albue Skrevet av: Todd-en på 02. mai 2017, 00:06 Begynte å trene igjen for 6 uker siden.
De siste øktene har jeg merket en lett smerte i den senen som går nede ved bunnen av biceps og ut mot underarmen, på insiden av arm/albue. Særlig øvelser som bicepscurl og hang ups trigger smerten. Merket det litt i dag på trening hvor jeg trente nedtrekk med middels grep. Nå om kvelden er det en brennende smerte i senen. Føles nesten som jeg er "solbrent" på innsiden av albuen. Noen tips til behandling og forebygging? Tittel: Sv: Brennende smerte i sene på innsiden av albue Skrevet av: Kjetil Larsen på 04. mai 2017, 13:02 Her (se på nervebanen, ikke muskel eller finger)? http://healthylifemed.com/wp-content/uploads/2015/05/Pronator-Teres-Syndrome-picture.jpg
Tittel: Sv: Brennende smerte i sene på innsiden av albue Skrevet av: Todd-en på 06. mai 2017, 16:29 Takk for svar, men jeg ble litt usikker.
Ser på bildet, og for meg så er smerten i den senen som går ut fra nedre biceps og over indre del av albue. Tittel: Sv: Brennende smerte i sene på innsiden av albue Skrevet av: Kjetil Larsen på 09. mai 2017, 18:38 Flott. Iverksett opptrening for pronator teres (håndledd-pronasjon). Noen ganger stammer det fra nakken, men da blir det mer komplisert.
https://treningogrehab.no/pronasjon-og-supinasjon-av-underarmen/ |