|
Tittel: Klarer ikke vektstangen Skrevet av: Thalia på 09. mai 2017, 10:21 Hei! Føler dette er litt pinlig, men prøvde meg for noen dager siden med vektstangen på 20kg og klarte ikke å løfte den ???? Er det noen øvelser jeg kan gjøre for å "trene meg opp" til å klare det? Senteret jeg går på har ikke en sånn lett vektstang, kun de i metall.
Tittel: Sv: Klarer ikke vektstangen Skrevet av: ggb på 09. mai 2017, 18:43 Start med en dumbbell
|